leibfabrik - anita fitness- & personal trainerin

leibfabrik bietet ein Training in der Gruppe an der frischen Luft mit Teamgeist, Motivation und Spaß! Die Intention ist es, mit Bodyweight Training - Training mit dem eigenem Körpergewicht - Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilisation, sowie Flexibilität und Beweglichkeit zu trainieren. Dabei werden nicht isoliert einzelne Muskeln trainiert sondern mittels komplexer Bewegungsmuster ganze Muskelgruppen. Somit werden komplette Muskelketten aktiviert, die für Leistungssteigerung, Stabilität, Kräftigung und Mobilisation sorgen. Die Workouts sind abwechslungsreich mit unterschiedlichen Techniken und Intensitäten aufgebaut. Trainiert wird Outdoor, das hat den absoluten Vorteil reinen und frischen Sauerstoff zu atmen und damit pure Energie zu tanken!

leibfabrik ist an drei Standorten vertreten: Bischofstettend, Obergrafendorf und Traisen. Im besten Fitenssstudio der Welt - die Natur!

Das Training ist für Jedermann und Jedefrau, denn leibfabrik bewegt garantiert im persönlichem Fitnesslevel!