- RAUS AUS DEM VERSTAND- REIN IN DEN KÖRPER UND ZU DIR SELBST
Nutze simple Bewegungs- und Körper&Geist Prinzipien um deine Fesseln zu sprengen.
Verharre nicht noch länger in deinen Einschränkungen und Schmerzen!- Befreie Dich und deinen Körper&Geist!
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Markus Rützler
- Als Kind war ich immer sehr zurückhaltend und schüchtern. Sehr oft hatte ich das Gefühl, nicht dazu zu gehören. Ich fühlte mich oft „minderwertig“ und somit habe ich in meinen Jugendjahren begonnen, dieses Gefühl zu kompensieren. Training und Sport begannen hierfür meine „Ventile“ zu werden. Unzählige Sportarten habe ich dadurch erleben dürfen.
Der ständige Drang das Beste zu wissen, das Beste zu haben und der Beste zu sein hat mich immer wieder dazu angehalten, Dinge in Frage zu stellen, auszuprobieren, neu zu lernen und weiter zu gehen. Es war für mich immer mit wenig „Aufwand“ verbunden, wie zum Beispiel meine Ernährung oder mein Training (physisch und mental) von jetzt auf gleich umzustellen.
Ganz krasse Gegensätze wie vom Vegetarier (2 Jahre) zur Paleo- Diät ( hauptsächlich Fleisch)
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super wie immer!!!