Werde deine beste Version mit mybodytrainer Yvonne Letonja. Yvonne ist davon überzeugt, dass ein gesunder Körper das wirklich kostbarstes Gut ist, das du besitzen kannst. Dabei spielen Bewegung, Ernährung und auch die Regeneration - mental als auch körperlich - eine entscheidende Rolle. Ihre Aufgabe als dein Coach ist es, dich dabei zu unterstützen und zu motivieren, damit du dein Wohlfühlziel erreichen kannst. Sei es mit Bewegung in der Gruppe oder im Einzeltraining, im Schmerzfreitraining nach Liebscher und Bracht, oder auch mit einen auf dich persönlich zugeschnittenen Ernährungsfahrplan, dein persönlicher bodytrainer, Yvonne, steht dir zur Verfügung!

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Hartes Training, aber super!

Super Training

Yvonne ist sehr fokussiert, dadurch wird die Stunde wirklich voll genutzt und man weiß am Ende, dass man etwas sehr wertvolles für seine Körper getan hat!

Über das Team

Yvonne führt ihr Studio mit Herz und Seele, und das seit 2013. 2004 startete sie den Weg als Bewegungscoach. Es macht ihr Freude, Menschen zu motivieren, gemeinsam im Gruppentraining zu schwitzen und auch einmal die körperlichen Grenzen auszutesten. Bewegung soll Spaß machen! Sie ist sehr stolz, dass im Studio gute Stimmung herrscht, auch wenn viele müde von der Arbeit kommen. Nach der Stunde gehen alle mit Energie nach Hause und fühlen sich wohl. Eine angenehme Atmosphäre ist ihr sehr wichtig!

Fragen und Antworten

Warum sollte ich mybodytrainer Yvonne Letonja besuchen?

Trainiert wird in einer angenehmen Gruppengröße, die es Yvonne möglich macht, alle gut betreuen zu können. Dazu zählt, dass sie von allen ihren Kunden weiß, was der Körper im Training braucht und was eher schadet.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Komme ca. 10 Minuten vor Unterricht. Gerne möchte Yvonne dich kennen lernen, was du für Wünsche in Bezug auf das Training hast. Teile ihr auch bitte mit, falls arge Verspannungen oder sogar Schmerzen vorhanden sind. Bitte keine Schmerzmittel am Tag des Trainings einnehmen.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Die meisten kommen bereits im Trainingsoutfit - du kannst dich aber auch gerne in der Garderobe umziehen. Nach der Stunde besteht die Möglichkeit auch zu duschen. Matten sind vor Ort. Nehme bitte auch eine Wasserflasche und ein kleines Handtuch mit.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Du hast die Möglichkeit deine Buchung bis spätestens 24h vor Kursbeginn zu stornieren. Wenn eine Teilnahme eher unsicher ist z.B. wenn du dich nicht so fit fühlst, bitte lieber den Termin stornieren.