· Nature & Paradise ist ein Ort, wo Yoga ganzheitlich praktiziert wird und mit Wertschätzung und Feingefühl unterrichtet wird. · Bereits bei der Anreise zu meinem Retreat ­Nature & Paradise merkt man wie die Alltagsgedanken sich verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Platz macht, um sich selbst aus dem Weg zu gehen und das Hier und Jetzt zu genießen. · Eine ganz besondere Energie umgibt den lichtdurchfluteten Yoga-Raum, und im kleinen geschützten Rahmen stellt sich schnell ein Wohlgefühl ein. Der Yoga-Raum ermöglicht Rückzug und die nötige Kraft um bei sich selbst anzukommen und hineinzuspüren. Tief einzuatem und wieder auszuatmen. · Genau dieser Fokus ist es, der uns hilft, unser eigenes Glück zu finden und unsere mentale Gesundheit zu stärken. · Jede Yogaeinheit ist individuell und einem bestimmten Thema gewidmet, eine angenehme wohlige Atmosphäre erwartet dich, sodass du gestärkt wieder ins Außen gehen kannst. Jede Einheit hat ein bewusst gewähltes Thema und dazu ausgewählte Asanas. · Mit Yoga stellt sich ein besseres Körpergefühl und ein stärkeres Selbstbewusstsein ein, dass du nach einer Zeit nicht mehr missen möchtest. · In meinen Yogakursen achte ich auf eine Teilnehmergruppenanzahl von max. 10-12 Personen, es sind Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke und Yoga-Gurte als Zubehör für die jeweilige Einheit bereit gestellt. · Gerne kannst du den Yogaraum 15 min. vor jeweiligen Beginn betreten und es dir gemütlich machen, wir starten die Stunde pünktlich zur angegebenen Zeit.