NATURESA

Weil du hier nicht einfach eine Stunde buchst – sondern dir selbst und der Natur begegnest. In meinen Einheiten darf alles etwas leiser werden: der Kopf, das Tempo, das Müssen. Dafür wird anderes wieder hörbar – dein Atem, dein Körper, die Natur um dich herum. Zwischen Yoga, Wald, Bergen und Pflanzenwissen entsteht kein „Programm“, sondern ein Raum für dich. Zum Durchatmen. Zum Spüren. Zum Erinnern, dass du nicht nur funktionierst, sondern leben darfst. Wenn du raus willst aus dem Dauerrauschen und zurück in etwas Echtes – dann bist du hier richtig.

Du kommst so, wie du bist. Bequeme Kleidung reicht, alles andere entsteht im Moment. Je nach Angebot sind wir drinnen oder draußen in der Natur. Es gibt kein richtig oder falsch, kein Leistungsdenken und keinen Druck. Du darfst ankommen, beobachten, ausprobieren oder einfach nur da sein. Wenn du unsicher bist, frag jederzeit nach – wir gehen den Weg achtsam gemeinsam.

Wenn du eine eigene Matte hast, bring sie gerne mit. Ansonsten ist Equipment bei all meinen Locations vor Ort.

Wenn du einmal verhindert bist, ist das kein Problem – bitte storniere deine Buchung so früh wie möglich direkt über Eversports. So gibst du deinen Platz wieder frei und jemand anderes kann nachrücken. Je nach Kurs gelten Stornofristen, die du in der Buchungsbestätigung siehst. Wenn es kurzfristig ist oder du etwas nicht findest, melde dich einfach direkt bei mir – wir finden eine Lösung.

Du musst nichts „mitbringen“ außer bequemer Kleidung und der Bereitschaft, einfach da zu sein. Vorkenntnisse brauchst du bei den meisten Einheiten keine. Ansonsten ist es in der jeweiligen Beschreibung gekennzeichnet. Je nach Angebot sind wir drinnen oder draußen unterwegs. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Erleben: ankommen, spüren, atmen, loslassen. Du darfst jederzeit Pausen machen und einfach in deinem Tempo mitgehen. Und wenn etwas unklar ist – ich bin da und begleite dich durch die Erfahrung.