Pilates mit Valerie
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Über uns
PILATES FOR EVERYONE
Ich bin BASI zertifizierte Trainerin für Pilates Klassen auf der Matte und will diese Leidenschaft mit Dir teilen! Um diesen wunderbaren Sport für alle zugänglich zu machen, sind meine Stunden bewusst günstiger als der Durchschnitt, denn Zugang zu Sport sollte keine Frage des Geldes sein.
Die Stunden finden bis dato alle online bei Dir zuhause auf der Matte statt. Egal ob Einsteiger, Intermediate oder Fortgeschritten - alle sind herzlich eingeladen. Die Gruppen sind klein gehalten (max. 5 Teilnehmer*Innen) was es mir ermöglicht das Niveau individuell auf Deine jeweiligen Bedürfnisse anzupassen.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Müllnergasse 31, 1090 Wien
Team
Bewertungen
5.0
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Jacqueline
vor 2 Monaten
Hat mir total Spass gemacht! Valerie ist super und erklärt alles perfekt. Sehr gerne wieder!
Valerie
vor 3 Monaten
Valerie is a great teacher! She makes sure everybody’s level is met, the training was fun & challenging
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
2012 bin ich in meine erste Pilates Stunde gegangen - der Sport hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. 2022 entschied ich mich dann dafür eine Ausbildung zur Trainerin zu machen und bin weiterhin sehr glücklich darüber BASI gewählt zu haben. Die BASI Praxis hat das klassische Pilates etwas weiterentwickelt, modernen und flexibler gemacht. Wir werden uns in der Stunde auf Kräftigung und Flexibilität konzentrieren und dabei den gesamten Körper beanspruchen. Wir setzen pro Stunde zwar einen Fokus auf eine Körperregion oder Muskelgruppe, aber trainieren immer den Körper als Ganzes und nicht nur Teilbereiche.
Hauptberuflich habe ich einen Bürojob, dementsprechend kann ich Beschwerden die mit viel Sitzen einhergehen gut nachvollziehen (Rückenschmerzen, verkürzte Hüftbeuger, verspannter Schulter-/ Nackenbereich etc.)
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Pilates Mat
Online Klasse
Pilates auf Englisch
Pilates für Männer
Yoga-Pilates
Classic Pilates
