Pilates Panthera ist in Hernals, in den Räumlichkeiten der Praxisgemeinschaft Hernals - PiH (bitte den Schildern folgen), zu Hause. Die Weite der Räumlichkeiten und das besondere Flair von altem Gemäuer, Echtholzdielen und Oberlichten begeistert! Zur U6 Station Alserstraß sind es nur einige Minuten Fußweg.

Die Kundinnen und Kunden des PiH lieben die familiäre und entspannte Atmosphäre. Das Angebot umfasst verschiede, abwechslungsreich gestaltete Pilates Stunden für Anfänger, Fortgeschrittene und Mamas gemeinsam mit ihrem Baby.

Für das Personal Training steht u.a. ein Pilates Springboard bereit.

Gerne besucht dich dich Pilates Panthera auch zu Hause oder an deinem Arbeitsplatz.

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About the Team

Helga Kremser hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.

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Questions and Answers

Why should I visit Pilates Panthera?

beweglich – anmutig -stark, wie der Leopard – das ist die Vision! Mit Freude und Begeisterung gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam.

What should I know of the first visit?

Komm bitte ca. 10 Minuten vor dem Unterricht, damit du in Ruhe ankommen und dich im Studio zurechtfinden kannst. Matten sind vorhanden und werden jedes Mal von den Teilnehmerinnen nach dem Training gereinigt und desinfiziert. Es wird barfuß oder in Socken trainiert. Wenn du Verletzungen oder Schmerzen hast, bitte unbedingt vor der Stunde melden.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Für die Mattenstunden sind Airex Matten und Kleingeräte wie Bälle, Therabänder, Stäbe etc. vorhanden. Es darf natürlich auch auf einer eigenen Matte geturnt werden. Selbst bitte leichte, eher enganliegende Turnkleidung und eventuell ein Handtuch mitbringen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Termine bitte 24 Stunden vorher absagen damit die Stunde nachgeholt oder gutgeschrieben werden kann. Falls ein ganzer Kurs gebucht und bezahlt wurde und du aus gesundheitlichen Gründen nicht kommen kannst, so kann der Kurs gegen eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Kursgebühr storniert werden.

What else should I know of?

Das Pilates Training kann eine physische Herausforderung für den Körper sein. Du nimmst am Training teil, mit der Intensität die deinem Körper guttut. Helga spricht sich gerne mit deiner Physiotherapeutin ab und modifiziert die Übungen nach deinen Bedürfnissen.