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PR-Gym (Performance & Recovery)

5 (10 Rezensionen)

Hauptstraße 102 , 1140 Wien

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Über uns

Das Performance & Recovery Gym macht dich stark & schmerzfrei! In unserem Angebot vereinen wir leistungssteigerndes Training, sowie bewährte Regenerationsmethoden.

Wir bieten:

Kleingruppentrainings

Einzelcoachings

Yoga & Bewegung

Schmerzintevention

Du suchst nach einem Gym, dass auf dich und deine Lebensumstände eingeht? Dann bist du bei uns herzlich willkommen!

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung

Standort

Hauptstraße 102 , 1140 Wien

Team

Jason

Lina

Atemübungen

Fitness

+ 1

Sandra

Fitness

Laufen

+ 9

Sonja

Fitness

Laufen

+ 9

Victoria

Fitness

Laufen

+ 9

Bewertungen

5.0

10 Rezensionen

Raumqualität

4.9

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

Marlene

vor 2 Monaten

Klein aber fein

Amir

vor 7 Monaten

Top Training in Kleingruppen von Max. 6 Personen!

Elisabeth

vor einem Jahr

Hat riesig Spaß gemacht, top Betreuung, super Leute

Julia

vor einem Jahr

super nette Atmosphäre

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Das Performance & Recovery Gym wird von mir, Jason Wilcke, geleitet.

Ich bin Gründer des PR-Gyms, seit mehr als 12 Jahren Fitness Trainer, Kettlebell Mastertrainer, sowie Qualitätspartner von Liebscher & Bracht.

Meine Schwerpunkte:

Kettlebelltraining: Die Integration der Kettlebell in Trainingspläne ist ein Erfolgsrezept. Bei richtiger Anwendung schult die Kettlebell Kraft, Ausdauer, Stabilität und Schnelligkeit wie kein anderes Trainingsgerät. Bei mir wird nicht nur ein Stil gelehrt. Ich integriere die Kettlebell mit all ihren Facetten und Möglichkeiten in unsere Trainings.

Zielgerichtetes und unterstützendes Leistungstraining

Experte im Bereich Regenerationsmethoden: Stressresistenz, gestärktes Immunsystem, Atemtechniken uvm.

Trainingsplanerstellung

Schmerzintervention: Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht | Liebscher & Bracht Qualitätspartner

Häufig gestellte Fragen

1. Was macht PR-Gym (Performance & Recovery) besonders?

Das Performance & Recovery Gym arbeitet sehr bedürfnisorientiert. Ich lege in meiner Arbeit mit meinen KundInnen sehr viel Wert auf das richtige Maß an Anspannung und Entspannung. Moderne Fitnessbetreuung bedeutet die Tagesverfassung und die Lebensumstände der KundInnen in das Trainingsprogramm miteinzubeziehen. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden ist entscheidend für ein langfristiges Wohlbefinden und das Erreichen der persönlich gesteckten körperlichen Ziele. Diesen Ansatz verfolge ich sowohl in meinen Einzelcoachings als auch in den Kleingruppentrainings.

2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

Du benötigst kein Equipment. Lediglich Hallenschuhe, gegebenenfalls ein Sport-oder Duschhandtuch.

3. Was sollte ich sonst noch wissen?

Interessierst du dich für die Buchung einer Mitgliedschaft, so ist mir ein persönliches "Anamnesegespräch" sehr wichtig. Ich möchte auf dich eingehen können, mit dir deine Ziele erreichen und dich optimal fördern & beraten. Es ist für mich daher essentiell zu wissen, welche gesundheitliche Vorgeschichte du hast. Dieses Anamnesegespräch wird bei allen Mitgliedern durchgeführt.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Fitness
Laufen
Athletik
Kettlebell
Box & Kick
Faszienyoga
Atemübungen
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
MamaFit
Seniorengymnastik
Bodyweight Training

Schnuppern ab

0,00 €

Preise ab

27,00 €

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos