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PR-Gym (Performance & Recovery)

PR-Gym (Performance & Recovery)

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About us

Das Performance & Recovery Gym macht dich stark & schmerzfrei! In unserem Angebot vereinen wir leistungssteigerndes Training, sowie bewährte Regenerationsmethoden.

Wir bieten:

Kleingruppentrainings

Einzelcoachings

Yoga & Bewegung

Schmerzintevention

Du suchst nach einem Gym, dass auf dich und deine Lebensumstände eingeht? Dann bist du bei uns herzlich willkommen!

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Hauptstraße 102 , 1140 Wien

Reviews

rating

5.0

9 reviews

Room Quality

unfulfilled rating score

4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Amir

2 months ago

Top Training in Kleingruppen von Max. 6 Personen!


User headshot

Elisabeth

11 months ago

Hat riesig Spaß gemacht, top Betreuung, super Leute


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Julia

12 months ago

super nette Atmosphäre


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Felix

a year ago

Das P-R Gym ist ein richtig cooles Fitnesstudio mit Wohnzimmer Atmosphäre. Jason und sein Team kegen viel Wert auf Freundlichkeit, respektvoller Umgang und Spaß an der Bewegung. Jede Einheit beginnt immer mit einem Herzlichen Hallo und einen Fist Bump. Ich gehe sehr gerne ins P-R Gym da ich dort abschalten, loslassen und gleichzeitig auspowern und mit anderen coolen Menschen mich unterhalten kann. Ich empfehle jedem mindesten 1x hier gewesen zu sein. Die Atmosphäre macht süchtig. 😀😁🤗


Further helpful information

About the Team

Das Performance & Recovery Gym wird von mir, Jason Wilcke, geleitet.

Ich bin Gründer des PR-Gyms, seit mehr als 12 Jahren Fitness Trainer, Kettlebell Mastertrainer, sowie Qualitätspartner von Liebscher & Bracht.

Meine Schwerpunkte:

Kettlebelltraining: Die Integration der Kettlebell in Trainingspläne ist ein Erfolgsrezept. Bei richtiger Anwendung schult die Kettlebell Kraft, Ausdauer, Stabilität und Schnelligkeit wie kein anderes Trainingsgerät. Bei mir wird nicht nur ein Stil gelehrt. Ich integriere die Kettlebell mit all ihren Facetten und Möglichkeiten in unsere Trainings.

Zielgerichtetes und unterstützendes Leistungstraining

Experte im Bereich Regenerationsmethoden: Stressresistenz, gestärktes Immunsystem, Atemtechniken uvm.

Trainingsplanerstellung

Schmerzintervention: Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht | Liebscher & Bracht Qualitätspartner

Frequently Asked Questions

Das Performance & Recovery Gym arbeitet sehr bedürfnisorientiert. Ich lege in meiner Arbeit mit meinen KundInnen sehr viel Wert auf das richtige Maß an Anspannung und Entspannung. Moderne Fitnessbetreuung bedeutet die Tagesverfassung und die Lebensumstände der KundInnen in das Trainingsprogramm miteinzubeziehen. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden ist entscheidend für ein langfristiges Wohlbefinden und das Erreichen der persönlich gesteckten körperlichen Ziele. Diesen Ansatz verfolge ich sowohl in meinen Einzelcoachings als auch in den Kleingruppentrainings.
Du benötigst kein Equipment. Lediglich Hallenschuhe, gegebenenfalls ein Sport-oder Duschhandtuch.
Interessierst du dich für die Buchung einer Mitgliedschaft, so ist mir ein persönliches "Anamnesegespräch" sehr wichtig. Ich möchte auf dich eingehen können, mit dir deine Ziele erreichen und dich optimal fördern & beraten. Es ist für mich daher essentiell zu wissen, welche gesundheitliche Vorgeschichte du hast. Dieses Anamnesegespräch wird bei allen Mitgliedern durchgeführt.

Available sports types and activities

  • Fitness

  • Running

  • Athletics

  • Kettlebell

  • Box & Kick

  • Faszienyoga

  • Breathing exercises

  • Dehnbarkeit und Beweglichkeit

  • MamaFit

  • Seniors gymnastics

  • Bodyweight Training


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