Über uns
Wofür steht pulse&base?
- THE BASE (Das Fundament): Jede Bewegung braucht eine starke Basis. Im Pilates ist das dein „Powerhouse“ – deine tiefe Core-Muskulatur. Wir bauen dein körperliches Fundament von Grund auf auf, schenken dir Stabilität, eine aufrechte Haltung und nachhaltige Gesundheit für deinen Rücken.
- THE PULSE (Die Energie): Der „Pulse“ steht für die pulsierenden Bewegungen, die deinen Muskeln den extra Spice geben - wohlwollendes auspowern. Die feurige extra Essenz für intensives Training und Stärkung der tiefen Muskulatur.
Mein Ansatz auf der Matte
Ich liebe die Abwechslung! Deshalb gleicht bei mir keine Einheit der anderen. Mal trainieren wir pur auf der Matte, mal nutzen wir Kleingeräte wie Bälle oder Ringe. Ich gestalte jede Stunde intuitiv, flexibel und passe den Fokus an die Dynamik der Gruppe an.
Egal, ob du als absoluter Beginner in unserem „Build your Foundation“-Kurs dein Fundament legen möchtest, beim „Pilates Classic“ den Einklang suchst oder dich bei „Strengthen X Sculpt“ so richtig auspowern willst: Bei mir bist du genau richtig.
Komm vorbei, lass den Alltag an der Tür und finde deine Balance durch Kraft und Harmonie.
It's a feeling... ✨
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begleiten!
Von Herzen, Stephanie 🤍
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Unterhimmler Straße 19a , 4400 Steyr
Team
Bewertungen
5.0
1 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Simone
vor 2 Tagen
Der Anfängerkurs war perfekt für den Einstieg. Er war sehr gut aufgebaut. Stephanie leitet geduldig und kompetent an. Ihre Begeisterung für Pilates ist ansteckend. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und freue mich auf die Fortsetzung :-) Danke Stephanie
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
🤍 Über mich & pulse&base_pilates
Hi, ich bin Stephanie! Gründerin und Trainerin von pulse&base_pilates hier im wunderschönen Steyr.
Pilates ist für mich vor allem eines: die perfekte Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und deinen Körper fit zu halten – ganz ohne Druck und Verbissenheit. Es ist die Symbiose, bei der Körper und Geist aufeinandertreffen. Mein Ziel ist es, dir auf der Matte einen Raum zu schenken, in dem du die Kraft deines Körpers spüren, dich auspowern und gleichzeitig den Kopf komplett frei bekommen kannst.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich sonst noch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates