Über uns
"You are one Yoga Class away from a good mood!" Yoga ist das Rund-Um-Sorglos-Paket für deine Fitness, deinen Geist und dein Wohlbefinden. In meinen Klassen möchte ich dich mitnehmen auf die Reise zu dir und deinem Körper - raus aus dem reinen Tun und rein ins Spüren, Fühlen und Wahrnehmen aber auch Annehmen zu kommen. Ob Yoga Neuling oder regelmäßig Praktizierend - in meinen Kursen erwartet dich Abwechselung und ganz viel Entspannung. Die Stunden finden in meinem eigenen Studio, dem wundervollen Flow Wedemark statt. Ich freue mich sehr auf dich! Deine Sonja
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Neue Wiesen 1 , 30900 Wedemark
Bewertungen
5.0
37 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Julia
vor 4 Monaten
Fantastisches Studio, ich kann es vom ganzen Herzen weiterempfehlen. ☺️ Einfach ausprobieren! 🧘♀️
Heidrun
vor 8 Monaten
Jede Einheit im Flow ist eine tolle Auszeit um Kraft zu schöpfen. Vielen Dank dafür, liebe Sonja
Rike
vor 9 Monaten
Super abwechslungsreiches durchdachtes auch mal etwas forderndes Yoga ;), hab schon so viel Neues gelernt, ob Yoga ohne Stützhaltungen oder mit dem Feetuptrainer. In jeder Stunde steckt spürbar Liebe und viel Vorbereitung. Tolles Konzept auch mit den einzeln buchbaren Stunden.
Leony
vor 10 Monaten
So ein offenes und ruhiges Setting - gerne wieder!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Sonja, geboren 1984, lebe mit meinem Mann, meinen zwei Töchtern und unserem Pudel Rio in der Wedemark. 2016 habei ich meine erste Yoga-Lehrer Ausbildung gemacht und bilde mich seit dem stetig weiter und besuche immer wieder verschiedene Workshops, Seminare und Ausbildungen. Ich unterrichte Vinyasa Flow (auch Power Yoga genannt), Yin Yoga, Hatha Yoga sowie Feet-up Yoga mit dem Kopfstand-Hocker und habe eine Ausbildung für Hormon-Yoga.
Ich freue mich darauf dir zu zeigen wie du durch Yoga ein besseres Körpergefühl und Selbstwertgefühl bekommen kannst, Momente für dich findest - zum schwitzen, zum atmen, zum abtauchen in dir selbst.
Mein Yoga ist modern und undogmatisch, ein bisschen "OM" oder ab und zu ein begleitendendes ätherisches Öl dürfen dir dennoch auch ganz ungezwungen die spirituelle Seite von Yoga näher bringen. ;-)
Freue dich auf abwechslungsreiche Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten und Themen.
Für noch mehr Informationen schau gerne auf meiner Homepage vorbei!
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Sonja Brundert Yoga besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Bodywork
Meditation
Hatha Yoga
Yin Yoga
Hormonyoga
Entspannung
Feet-Up
Vinyasa Flow
Workshop
