DE: Diese Plattform bietet dir die Möglichkeit in regelmäßigen Livestreams deinen Körper zu stärken und deine innere Ruhe zu finden. Erlebe hier interaktive online-Klassen - ganz bequem und unkompliziert in deinen eigenen vier Wänden, oder wo auch immer du gerade bist. Also: Aus dem Wohnzimmer - für das Wohnzimmer! Alle Klassen eignen sich ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Die Kombination von BodyWork & Yoga/Stretch ermöglicht dir ein abwechslungsreiches und produktives Training.

WICHTIG: Das online Studio ist gerade noch im Aufbau. Die Anzahl der Klassen sowie das technische Equipment wird ständig ausgebaut und erweitert. Das regelmäßige und gemeinsame Training steht für uns vorerst im Vordergrund. Alle Klassen sind im Regelfall auf Deutsch. Sollten englischsprachige TeilnehmerInnen anwesend sein, werden die Trainings zweisprachig abgehalten. Anmeldungen sind derzeit bis zu 30 Minuten vor Beginn der jeweiligen Klasse möglich!

EN: This platform offers you the opportunity to strengthen your body and find your inner peace in regular live streams. Experience interactive online classes - very comfortable and uncomplicated in your own four walls or wherever you are. All classes are ideal for beginners, advanced and professionals. The combination of BodyWork & the Yoga classes enables you to have a varied and productive workout.

IMPORTANT: The online studio is still "under construction". The number of classes as well as the technical equipment is constantly being expanded and upgraded. Usually all classes are in german, but as soon as an english speaking friend joins, it will be in english.

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Contact

Ratings

5
65 ratings, 13 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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a day ago

Weltklasse <3

15 days ago

Tolle Athmosphäre & ein super netter Trainer:)

20 days ago

War super!!

About the Team

Lukas Strasser hat im Alter von 6 Jahren mit Fußball gestartet. Nach zu wenigen Toren als Stürmer folgte ein Wechsel zu Judo. Nach den ersten nicht sehr erfolgreichen Wettkämpfen als Leichtgewicht, ging es für ihn in die Turnhalle. Dort wurde dann auch für 8 Jahre mehrmals wöchentlich trainiert und geschwitzt. Mit 15 Jahren kam dann auch noch regelmäßiges Balletttraining hinzu. Danach ging es für ihn nach Wien, um dort seine Ausbildung im Bereich Tanz, Gesang & Schauspiel zu absolvieren. Zusätzlich war das Fitness-Studio ein ständiger Wegbegleiter, er kombinierte das Training mit Laufen sowie Schwimmen, oder besuchte unterschiedliche Yoga-Klassen. Lukas verfügt über ein breites Spektrum an unterschiedlichen Erfahrungen und bündelt sein Wissen in zielführenden Trainingsabläufen im Rahmen seiner online Klassen. Das Studio und die Community werden step by step wachsen! So sollen mit der Zeit weitere professionelle TrainerInnen dazu geholt und das technische Equipment ausgebaut werden.

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Questions and Answers

Why should I visit studioEASE?

Unterschiedliche Klassen, welche in der Kombination Körper, Geist und Seele ansprechen. Professionelle Qualität (Bild & Ton) Erlebe positive Veränderung in deinem Leben durch regelmäßige Teilnahme an den Klassen.

What should I know of the first visit?

Nimm dir ausreichend Platz in deinem Zuhause oder wo auch immer du gerade bist und entferne alle Gegenstände, über die du stolpern könntest. Damit du deinen Fokus auf dich und deine Praxis ungestört halten kannst, schalte dein Handy gerne aus. Bitte sei ca. 10 Minuten vor der gemeinsamen Einheit bereit. Der Link für die jeweilige Klasse, die du gebucht hast, wird 15 Minuten automatisch vor Klassenbeginn in deinem Eversports Konto hinterlegt. Einfach nur noch auf den Link klicken und schon geht’s los.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Für alle Klassen brauchst du eine eigene Yogamatte. Zusätzlich ist ein Handtuch zu empfehlen. Solltest du für ausgewählte Klassen zusätzliches Equipment benötigen, findest du diese Information immer in den Klassen-Beschreibungen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bis zu 6 Stunden vor dem Training kannst du problemlos umbuchen oder stornieren.

What else should I know of?

Jeder Mensch ist einzigartig und unsere Körper sind alle unterschiedlich. Wir haben verschiedene körperliche Voraussetzungen und Möglichkeiten. Höre immer auf deinen Körper und respektiere deine Grenzen. Achte auf deine Tagesverfassung.

Natürlich wollen wir bei jeder Klasse unseren Körper fordern und kräftigen, aber niemals solltest du Schmerzen verspüren. Achte immer auf die korrekte Ausrichtung der jeweiligen Übungen und Positionen. Mach nur das, was für dich möglich ist. Du kannst immer Anpassungen einzelner Abläufe durchführen - auch wenn dich der Trainer oder die Trainerin einlädt, deine Grenzen auszuloten. Du kennst deinen Körper am besten. Du kannst dich auch jederzeit ausruhen und etwas später wieder mit der Gruppe weitermachen.

Wenn du schwanger bist, bitte vermeide folgende Haltungen: Rückbeugen, Drehungen (die auf den Bauch drücken), Umkehrhaltungen, extreme Anstrengungen & extremes Schwitzen.