That´s Me Pilates

Unsere Pilates-Geräte und -Übungen sind speziell auf gesunde Personen ohne akute körperliche Einschränkungen ausgerichtet. Zu deiner Sicherheit informiere uns bitte vor dem Kurs über eventuelle gesundheitliche Probleme oder Verletzungen.Reformer Pilates nach der Schwangerschaft Nach der Geburt empfehlen wir, erst nach abgeschlossener Rückbildung mit Reformer Pilates zu starten. · Vaginale Geburt: frühestens nach 6–8 Wochen · Kaiserschnitt: frühestens nach 10–12 Wochen Bitte bringe eine ärztliche Freigabe mit. Im Training achten wir besonders auf Beckenboden, Core-Stabilität und einen langsamen, nachhaltigen Wiederaufbau. Das Training wird individuell angepasst und schrittweise gesteigert. Bitte beachte, dass unser Angebot nicht für schwangere Personen sowie Personen mit Verletzungen oder gesundheitlichen Beschwerden geeignet ist. Vielen Dank für dein Verständnis! So findest du zu uns – einfach & bequem: Unser Studio liegt zentral und ist hervorragend erreichbar – egal ob mit dem Auto, der Bahn oder dem Bus. Direkt beim Öffentlichen Parkplatz Österreichischer Hof stehen dir Parkplätze zur Verfügung. Bei Buchung einer Einheit erhältst du bei uns im Studio ein vergünstigtes Ausfahrtsticket um nur € 2,00. Der Bahnhof Pörtschach ist nur zwei Gehminuten entfernt, und auch der Postbus hält ganz in der Nähe. Our Pilates equipment and exercises are specifically designed for healthy individuals without acute physical limitations. For your safety, please inform us of any health problems or injuries before the class. Reformer Pilates after pregnancy After giving birth, we recommend starting Reformer Pilates only after completing your postpartum recovery. Vaginal birth: at the earliest after 6–8 weeks Cesarean section: at the earliest after 10–12 weeks Please bring a doctor's clearance certificate. During training, we pay particular attention to the pelvic floor, core stability, and a slow, sustainable recovery. The training is individually tailored and gradually increased in intensity. Please note that our program is not suitable for pregnant women or individuals with injuries or health conditions. Thank you for your understanding! How to find us – easy & convenient: Our studio is centrally located and easily accessible – whether by car, train, or bus. Parking spaces are available directly at the Österreichischer Hof public parking lot. When you book a session with us, you'll receive a discounted exit ticket for just €2.00. Pörtschach train station is only a two-minute walk away, and the post bus also stops nearby.

Bei That’s Me Pilates stehst du im Mittelpunkt. In persönlicher Atmosphäre bieten wir maßgeschneiderte Pilates-Trainings, die Körper und Geist stärken. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – mit individueller Betreuung, modernen Geräten und einem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden. Finde deine Mitte – bei That’s Me Pilates. At That’s Me Pilates, you are at the center of everything. In a personal and welcoming atmosphere, we offer tailored Pilates training that strengthens both body and mind. Whether you’re a beginner or advanced, our individual guidance, modern equipment, and holistic approach support you on your journey to greater strength, balance, and well-being. Find your center — at That’s Me Pilates.

Wir bitten wir dich etwa 15 Minuten vor Beginn da zu sein, damit wir dich in Ruhe begrüßen und alles Wichtige erklären können. Aus hygienischen Gründen ist das Tragen von Socken während des Trainings in unserem Studio Pflicht. Am besten eignen sich spezielle Grip-Socken, die dir zusätzlichen Halt auf dem Reformer bieten. Falls du noch keine hast, kannst du gerne Grip-Socken direkt bei uns im Studio erwerben. We kindly ask you to arrive about 15 minutes early so we can welcome you and explain everything you need to know in a relaxed atmosphere. For hygiene reasons, wearing socks during the workout is mandatory in our studio. We recommend special grip socks, as they provide extra stability on the Reformer. If you don't have a pair yet, you’re welcome to purchase grip socks directly at the studio.

Du brauchst kein eigenes Equipment mitzubringen – Matten und alle benötigten Trainingshilfen stellen wir dir in unserem Studio zur Verfügung. Für dein Wohlbefinden empfehlen wir dir, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mitzubringen. Und das Wichtigste: Komm mit guter Laune, Offenheit und Freude – denn du bist hier, um dir selbst etwas Gutes zu tun und dein neues Ich zu stärken! und vor allem: deine Motivation, deine Energie und die Lust, in deine beste Version zu starten. Du verdienst ein Trainingserlebnis, das ganz dir gehört – exklusiv, persönlich und wirkungsvoll. You don’t need to bring your own equipment – mats and all necessary training props are available for you at our studio. For your comfort, we recommend bringing a small towel and something to drink. And most importantly: bring your good mood, openness, and joy – because you’re here to do something truly good for yourself and to strengthen your new self! Most of all, bring your motivation, your energy, and the desire to become the best version of you. You deserve a training experience that is entirely yours – exclusive, personal, and powerful.

Eine Stornierung ist bis zu 24 Stunden vorher auf Eversports möglich, eine Stornierung per E-Mail, per Instagram oder telefonisch ist nicht möglich. Bitte storniere deinen gebuchten Kurs eigenständig über deinen Eversports-Account. Eine E-Mail ist leider nicht ausreichend, denn dadurch bleibt dein Platz in der Online Buchung noch belegt und ist für andere Interessierte nicht buchbar. Wenn du mindestens 24 Stunden vor Beginn des Kurses stornierst, wird dein Guthaben auf dein Eversports-Konto zurück gebucht und kann für eine neue Buchung verwendet werden. Wenn du später stornierst, wird der volle Betrag berechnet. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall nicht zurückerstattet und gebuchte Barzahlungen in Rechnung gestellt. Wenn du deine Buchung gar nicht stornierst und nicht erscheinst, wird ebenfalls der volle Betrag berechnet. Unsere Klassen beginnen pünktlich und verspäteter Einlass ist nicht möglich. Vielen Dank! Cancellations are possible up to 24 hours in advance on Eversports; cancellations via email, Instagram, or telephone are not possible. Please cancel your booked class yourself via your Eversports account. An email is unfortunately not sufficient, as this will leave your spot reserved online and unavailable for other interested parties. If you cancel at least 24 hours before the start of the class, your credit will be credited back to your Eversports account and can be used for a new booking. If you cancel later, the full amount will be charged. Any payments already made will not be refunded, and any cash payments booked will be invoiced. If you do not cancel your booking at all and do not show up, the full amount will also be charged. Our classes start on time, and late entries are not possible. Thank you!