About us
ich bin Kathrin
Sport war schon immer meine Leidenschaft. Bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Eiskunstlaufen als Leistungssport betrieben. Nach der allgemeinen und Spezial- Trainerausbildung an der Bundes-Sportakademie in Wien wurde aus meinem Hobby mein Beruf und ich habe mehrere Jahre als Eiskunstlauf-Trainerin gearbeitet.
Neben dem Eiskunstlaufen habe ich mich auch immer schon für Fitnesstraining interessiert.
Durch meine langjährigen Aufenthalte im Ausland (Australien, China und England) konnte ich bei diversen Fitnesstrainern viel Erfahrung sammeln und mein Wissen durch einige Fortbildungen erweitern und vertiefen.
Jetzt möchte ich meine Erfahrung mit Ihnen teilen und sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil begleiten.
Mein Fitness- und Ernährungstraining bietet Ihnen eine perfekte Kombination aus Bewegung und Ernährung , die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Unser Ziel ist es gemeinsam eine gesunde Lebensweise zu finden, die Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert, Ihre Fitness- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie mich und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil.
Mein Werdegang2023:
Gründun
g Train&Thrive (Gewerbe für Lebens- und Sozialberatung im sportwissenschaftlichen Bereich)
2023:
Dipl. Ernährungspädagogin (Diplomarbeit Ernährung im Wechsel) 200 hours Yoga Teacher Training, Spezialausbildung Menopause Yoga Teacher (in England)
2022:
PT – Level 3 in England, Reiki Level 2 in England
2010:
staatlich geprüfte Trainerin (Bundessportakademie Wien)
2002:
Matura SSM Salzburg
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Handelszentrum 16 , 5101 Bergheim bei Salzburg
Reviews
5.0
12 reviews
Room Quality
4.9
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
4.9
Price Performance
5.0
Renate
2 days ago
Tolles Training, entspannte und auch lustige Atmosphäre, sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Super finde ich auch, dass auf den einzelnen eingegangen wird und Übungen individuell angepasst werden. So ist für jedes Level was dabei. 👍🏻🤩
Daniela
8 days ago
Immer ein tolles, abwechslungsreiches Training in der Kleingruppe. Super finde ich auch, dass man individuell mit den Gewichten arbeiten kann weil viele unterschiedliche vorhanden sind. Ich war jetzt schon einige Male trainieren und hatte noch nie das gleiche Programm. Ein großes Danke an die Trainerin Kathrin die uns immer pusht.
Marlene
9 days ago
Super Training !!
Isabell
10 days ago
Super freundliches und erfolgreiches Training!
Further helpful information
Frequently Asked Questions
1. What should I do if I have booked but cannot come?
2. What makes Train & Thrive special?
3. What should I know for my first visit?
Available sports types and activities
Fitness
Yoga
Backfit
Personal training
Functional Training
Strength training
Bodywork
HIIT
Belly, butt and thigh workout
Fitness studio
Strength-endurance circle
Gruppentraining
Body Toning
Gerätetraining
Muscular reinforcement
Gerätezirkel
Stretch Flow
Full-body workout
Private Training
Circles
WORKOUT & YOGA
Flexibility
Weight Loss