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About us

Hallo,
ich bin Kathrin

Sport war schon immer meine Leidenschaft. Bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Eiskunstlaufen als Leistungssport betrieben. Nach der allgemeinen und Spezial- Trainerausbildung an der Bundes-Sportakademie in Wien wurde aus meinem Hobby mein Beruf und ich habe mehrere Jahre als Eiskunstlauf-Trainerin gearbeitet.

Neben dem Eiskunstlaufen habe ich mich auch immer schon für Fitnesstraining interessiert.

Durch meine langjährigen Aufenthalte im Ausland (Australien, China und England) konnte ich bei diversen Fitnesstrainern viel Erfahrung sammeln und mein Wissen durch einige Fortbildungen erweitern und vertiefen.

Jetzt möchte ich meine Erfahrung mit Ihnen teilen und sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil begleiten.

Mein Fitness- und Ernährungstraining bietet Ihnen eine perfekte Kombination aus Bewegung und Ernährung , die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Unser Ziel ist es gemeinsam eine gesunde Lebensweise zu finden, die Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert, Ihre Fitness- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie mich und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil.

Mein Werdegang

2023:

Gründun

g Train&Thrive (Gewerbe für Lebens- und Sozialberatung im sportwissenschaftlichen Bereich)

2023:

Dipl. Ernährungspädagogin (Diplomarbeit Ernährung im Wechsel) 200 hours Yoga Teacher Training, Spezialausbildung Menopause Yoga Teacher (in England)

2022:

 PT – Level 3 in England, Reiki Level 2 in England

2010:

 staatlich geprüfte Trainerin (Bundessportakademie Wien)

2002:

 Matura SSM Salzburg

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Handelszentrum 16 , 5101 Bergheim bei Salzburg

Reviews

rating

5.0

12 reviews

Room Quality

unfulfilled rating score

4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

unfulfilled rating score

4.9

Price Performance

5.0

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Renate

2 days ago

Tolles Training, entspannte und auch lustige Atmosphäre, sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Super finde ich auch, dass auf den einzelnen eingegangen wird und Übungen individuell angepasst werden. So ist für jedes Level was dabei. 👍🏻🤩


User headshot

Daniela

8 days ago

Immer ein tolles, abwechslungsreiches Training in der Kleingruppe. Super finde ich auch, dass man individuell mit den Gewichten arbeiten kann weil viele unterschiedliche vorhanden sind. Ich war jetzt schon einige Male trainieren und hatte noch nie das gleiche Programm. Ein großes Danke an die Trainerin Kathrin die uns immer pusht.


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Marlene

9 days ago

Super Training !!


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Isabell

10 days ago

Super freundliches und erfolgreiches Training!


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Frequently Asked Questions

Liebe Train&Thrive-Familie, Bitte beachtet die Storno-Bedingungen. In der Eröffnungsphase waren wir flexibler bei Stornierungen und Rückerstattungen ohne die erforderliche Vorankündigung. Da wir ein kleines Studio sind, ist diesnicht nachhaltig. Wir wollen euch ein individuelles, qualitativ hochwertiges Training bieten. Das bedeutet, dass wir unsere Kurse niemals überbuchen. Bei kurzfristigen Absagen ist es nicht möglich, deinen Platz zu besetzen. Dies nimmt anderen Teilnehmern und uns als Studio Chancen. Damit dein Guthaben gutgeschrieben wird, beachten bitte folgende Voraussetzungen: Der Kurs kann bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn direkt bei mir über die WhatsApp-App abgesagt werden und der Kurs wird dir gutschreiben. Bei Kursstornierungen innerhalb der 12-Stunden-Frist verfällt der Kurs. Vielen Dank für euer Verständnis - bei offenen Fragen bin ich jederzeit telefonisch zu erreichen. Kathrin
Willkommen im Train&Thrive Fitnessstudio – deinem Ort für Fitness, Motivation und persönliche Weiterentwicklung! Hier erwartet dich nicht nur eine moderne Ausstattung und eine Vielzahl an Kursen, sondern auch eine inspirierende Community von Gleichgesinnten, die gemeinsam an ihren Zielen arbeiten. Egal, ob du Anfänger oder Fitnessprofi bist, ich stehe dir jederzeit zur Seite, um dich zu unterstützen und zu motivieren. Bei uns findest du nicht nur die Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch dein mentales Wohlbefinden. Train&Thrive ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Raum, in dem du wachsen, dich herausfordern und deine Grenzen überschreiten kannst. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Ich und werde Teil unserer Fitnessfamilie! Lass uns gemeinsam "thriven" und das Beste aus dir herausholen!
Herzlich willkommen im Train&Thrive Fitnessstudio! Wenn du zum ersten Mal bei uns bist, gibt es nur ein paar Dinge, die du wissen musst, um dein Fitness-Abenteuer optimal zu starten. Zunächst einmal: Du brauchst nicht viel! Pack einfach deine Trinkflasche und ein Handtuch ein – das sind die einzigen Essentials, die du benötigst. Mach dir keine Sorgen, wenn du noch neu im Fitnessbereich bist. Kathrin und die motivierende Community sind hier, um dich zu unterstützen und zu inspirieren. Jeder fängt einmal an, und bei uns bist du in bester Gesellschaft! Du bist bereit, das Beste aus dir herauszuholen – und wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!

Available sports types and activities

  • Fitness

  • Yoga

  • Backfit

  • Personal training

  • Functional Training

  • Strength training

  • Bodywork

  • HIIT

  • Belly, butt and thigh workout

  • Fitness studio

  • Strength-endurance circle

  • Gruppentraining

  • Body Toning

  • Gerätetraining

  • Muscular reinforcement

  • Gerätezirkel

  • Stretch Flow

  • Full-body workout

  • Private Training

  • Circles

  • WORKOUT & YOGA

  • Flexibility

  • Weight Loss


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