Gesundheit ist das wichtigste Gut

Wir bemühen uns, Ihnen sieben Tage in der Woche vielfältige Trainingsmöglichkeiten zu bieten. Für einen flachen Bauch, knackigen Hintern und straffe Oberschenkel stehen die nötigen Geräte und abwechslungsreiche Gruppentrainingseinheiten zur Verfügung. Für konkrete Trainingswünsche erstellen erfahrene Trainer maßgeschneiderte Programme und begleiten und motivieren auf dem Weg zu einer besseren Figur, mehr Kondition, ....

Für gute Haltung, einen starken Rücken und gegen Wirbelsäulenprobleme empfehlen wir unsere speziellen Rücken-Workouts am Montag und Freitag. Um Stress abzubauen und nach dem Training zu entspannen, steht die Finnische Sauna und der Relaxbereich zur Verfügung. Wer aktiv entspannen möchte, nimmt am wöchentlichen Pilates-Kurs teil.  Zur Kräftigung von Schultern, Oberarmen und Beinen bietet der Freihantelbereich alle Möglichkeiten.

Vitale Bräune holt man sich in einem unserer Solarien der Premiummarke Ergoline.

Vereinbaren Sie einen kostenlosen, unverbindlichen Probetrainingstermin unser Team aus Fitness-Experten kennt den richtigen Weg zu Idealgewicht, Gesundheit und Vitalität.

Tennis-Sportlern stehen drei moderne Indoorplätze zur Verfügung

Auch wenn das öffentliche Interesse an Wimbledon nach dem Boom um Boris Becker und Steffi Graf etwas abgeflaut ist, ist Tennis für viele nicht nur Hobby und Sport, sondern ein wichtiger Lebensmittelpunkt. Kein Wunder: Tennis ist eine Sportart, die am meisten im Team Spaß macht und dabei auch noch gesund und fit hält. Nicht nur, dass sie das Risiko senkt, etwa an Diabetes, Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Schwäche zu erkranken, es fördert auch das Denkvermögen und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus.

Gesundheit & Wohlbefinden erlangen und erhalten

INFORM ist eine Gemeinschaft fachkompetenter Therapeuten, die (Sport-) Physiotherapie, manuelle Therapiekonzepte, med. Trainingstherapie, Osteopathie, verschiedene Formen von Massagen und Wellnessanwendungen bieten. Ziel der angewandten Methoden ist es, die körperliche und seelische Gesamtsituation des Patienten zu verbessern.

Überschüssige Kilos verlieren, Stress abbauen, ... Alleskönner Aerobic

Aerobic ist keine neue Erfindung – seit Jahrzehnten kennt man die Vorzüge des Trainierens in der Gruppe: es motiviert, ist spannend, verbessert die Koordinationsfähigkeit, ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Um für jeden etwas zu bieten, ist unser Gruppentrainingsplan vielfältig - für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.      

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