Yin Yoga - das perfekte Workout für die Faszien im Studio 8

Yin Yoga ist sehr gut geeignet sowohl für aktive Sportler, praktizierende Yogis als auch für Nichtsportler! Die Positionen werden langsam und im natürlichen Rhythmus der Atmung eingenommen, so dass jede/r an die Grenzen des eigenen Körpers gehen kann. Yin Yoga wirkt durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Min) auf das tiefer liegende Fasziengewebe und macht dieses wieder geschmeidig, den Körper beweglicher.

Die Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Wo: Studio 8 1080 Wien, Florianigasse 16/1

Wann: Donnerstags 19.15-20.45 Uhr

Anmeldung auch per per E-Mail möglich: marta@yinyoga4you (die Teilnahme wird per E-Mail bestätigt)

Namaste Marta

show more

Contact

Make inquiry

Here you can easily contact YinYoga4You to ask your questions or to send a booking request. Should you also want a call back then remember to enter your phone number too.

Reviews

5
5 ratings, 1 Review
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

Give your opinion!

Publish review
a year ago

Is was great, very relaxing, everything well explained, wonderful location as well

About the Team

Marta ist eine in der Tradition von Paul Grilley ausgebildete Yin Yogalehrerin.

show more

Questions and Answers

Why should I visit YinYoga4You?

Yoga wird im wunderschönen Mandalahof über den Dächern von Wien ausgeübt. Langsam und entspannt wird in die Übungen hineingegangen um den Atem frei fließen zu lassen. Yin Yoga Haltungen wirken sich auf Binde-, Faszien- und Bändergewebe aus, mobilisieren die Gelenke und beruhigen das Nervensystem.

What should I know of the first visit?

Die Yin Yoga Klasse findet im Seminarraum im 1. DG statt. Während der Yin Yoga-Praxis wird der Körper und die Muskulatur nicht aufgewärmt. Bring bitte deshalb etwas wärmere Kleidung (Socken etc.) mit. Bei Yin Yoga handelt es sich nicht um regeneratives Yoga!

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Im Mandalahof sind Matten, Yogakissen und Decken vorhanden. Diese können kostenlos benutzt werden. Solltest du weitere Hilfsmittel (Gurt, Blöcke etc.) benötigen, bring diese bitte selber mit.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Solltest du an der Yoga Klasse trotz Reservierung nicht teilnehmen können, storniere bitte deine Buchung rechtzeitig, damit andere teilnehmen können!