YOGA ESTAR

Mein Name ist Isabel – geboren wurde ich in Cuenca, Ecuador (Südamerika) wo ich auch meine Kindheit und Jugend verbrachte. Fürs Studium führte mich das Leben 6 Jahre nach Kalifornien, wo ich viele wertvolle Erfahrungen sammeln konnte.

Die Liebe brachte mich schlussendlich vor mehr als 20 Jahren nach Österreich – wo ich heute mit meinem Mann und meinem Sohn im schönen Purkersdorf bei Wien lebe. 

Ich bin Yoga-Alliance zertifiziert und biete mein Yoga in kleinen Gruppen im Studio, im Einzelunterricht, auf meiner Yoga Online Plattform, für Unternehmen sowie in speziellen Yoga-Events an (z.B. SUP Yoga, Yoga im Freien oder individuelle Yoga-Retreats). 

Meine Yoga-Einheiten sind ein kreativer Mix aus kraftvollen und liebevoll gestalteten Sequenzen, stärkend und entspannend zugleich. Dabei lege ich viel Wert auf den ganzheitlichen Aspekt des Yoga durch eine perfekten Mischung aus abwechslungsreichen körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung. 

Jede Woche begleiten dich verschiedene Schwerpunkte wie z.B. Gleichgewicht, eine kraftvolle Körpermitte oder entspannte Schultern die dich auch positiv in deinem Alltag unterstützen werden.

Da ich vorwiegend in kleinen Gruppen unterrichte gehe ich sehr individuell auf die einzelnen Teilnehmer ein und passe die Einheiten daran an.

Yoga ist genau das wonach ich immer gesucht habe: „It’s my way of life“ … … und ich hoffe, dass ich auch dich damit begeistern kann!