Yoga Kathrin Bielowski

Alle meine Kurse werden von mir selbst unterrichtet.

Meine Yogapraxis und mein Yogaunterricht haben sich aus vielen Jahren des Selbststudiums in Yoga und Ayurveda, meinen Erfahrungen mit unterschiedlichsten Yogastilen und natürlich aus meiner gesamten Lebensgeschichte entwickelt.

Besonders stark beeinflusst haben mich meine Yogalehrerausbildung nach der von Godfrey Devereux entwickelten Dynamic Yoga Training Method, einem pragmatischen, undogmatischen, einfachen und tiefgehenden Ansatz Yoga zu verstehen, zu üben und zu unterrichten, sowie meine Erfahrungen mit Ayurveda.

Auch meine ergänzende Ausbildung in Spiraldynamik, einem Konzept für anatomisch intelligente, harmonische und integrative Bewegung, fließt stark in meinen Yogaunterricht ein.

Seit dem Jahr 2016 beschäftige ich mich verstärkt damit, wie unsere Yogapraxis, frei von dem Ziel von außen vorgegebene Haltungen einzunehmen, von Innen heraus entstehen kann und so Ausdruck unseres inneren Wissens und unserer jeweiligen Lebenssituation sein kann. In diesem Zusammenhang nehme ich an Seminaren mit verschiedenen Yogalehrenden teil, deren Arbeit von Vanda Scaravelli inspiriert ist, wie John Stirk, Veronica Wunderlich und Catherine Annis.

Seit dem Jahr 2021 bin ich auch ausgebildete SATYA-Lehrerin. SATYA wurde von Tias Little entwickelt und ist eine Praxis, die alleinstehend oder Kombination mit Yoga Asanas die selbst regulierenden Kräfte unseres Körpers unterstützt und einen Rahmen schafft in dem sich unsere Energie von innen heraus ausgleichen kann.

Ich unterrichte Yoga seit 2005 im Rahmen von Kursen, Einzelstunden und Workshops.

In Bezug auf die Unterrichtsmethode sind für mich die wichtigsten Elemente das schrittweise und aufbauende Lernen (Vinyasa Krama) sowie die Selbstbefähigung der TeilnehmerInnen. Aus diesem Grund unterrichte ich ausschließlich in Kursen und Einzelstunden und nicht in offenen Stunden.