About us

Mein Name ist Ines und der Bregenzerwald ist meine Heimat. Ich freue mich meine Leidenschaft für Yoga, Kräuter und Natur an jung und alt weitergeben zu dürfen.

Für mich ist die Natur eine große Inspiration und sie schenkt mir Impulse für meine Yogastunden, Workshops und Retreats.

Yoga bedeutet für mich anzukommen, im Hier und Jetzt, in meinem Körper, bei mir selbst. Doch die Bedeutung des Yogas für jeden einzelnen und die Gründe Yoga zu üben, sind so vielfältig, wie wir Menschen. 

Diese Vielfältigkeit widerspiegelt sich in meiner Arbeit. Seit einigen Jahren darf ich nun Menschen in den verschiedensten Lebensphasen begleiten.

Meine Gruppenkurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene. In meinen Mamaste-Angeboten begleite ich Frauen auf der Reise zum Mama sein. Als ausgebildete Kräuterpädagogin gehe ich im Kräuteryoga auf die Wirkung heimischer Kräuter ein. Im Rahmen meiner Natur & Yoga Retreats darf ich einen Raum schaffen für Menschen, die sich nach Entschleunigung sehnen und die lernen wollen, wie sie die Kraft der Natur für sich nutzen können.

Die Ausbildung zur Ayur-Yogatherapeutin hat mich gelehrt, wie Yoga bei körperlichen Beschwerden (Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, etc.) gezielt eingesetzt werden kann, um den gesundheitlichen Zustand zu verbessern; dieses Wissen darf ich besonders in meinen Privatstunden weitergeben. 

Du möchtest herausfinden, wie Yoga für dich wirken kann?

Ich freue mich sehr dich in einer meiner Stunden willkommen zu heißen.

Von Herzen Ines

Mein Angebot im Überblick:

  • Hatha-Yoga für Erwachsene
  • Mamaste: Yoga für Schwangere, Rückbildung, Mama & Baby Yoga
  • Yoga für Kinder und Jugendliche
  • Naturabenteuer für Kinder (Wild im Wald)
  • Kräuteryoga / Kräuterworkshops
  • individuelles Yoga nach Ayur-Yogatherapie
  • Blessing Way Zeremonien
  • Natur & Yoga Retreats.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Stüben 23, 6850 Dornbirn

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Room Quality

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Friendliness & Service

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Cleanliness

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Atmosphere

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Price Performance

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Frequently Asked Questions

Ich lade dich ein, dich mit deiner Natürlichkeit zu verbinden! Die Yogamatte ist dein Ort an dem du bist wie du bist, ein Raum in dem du sein kannst, genau so wie du bist. Es geht nicht darum jemand etwas zu beweisen, es ist deine Zeit und dein Raum dir und deinem Körper etwas gutes zu tun. Mir ist besonders wichtig: - die Achtsamkeit im Üben - eine gesunde Ausrichtung der Yogahaltungen (Asanas) - die Verbindung zum Atem, er führt die Bewegung - eine gute Balance von An- und Entspannung - Freude an der Bewegung - Naturimpulse zu integrieren - alle Sinne anzusprechen (Düfte, Öle, Kräuterwissen kommen zum Einsatz)
...dass du genau so wie du bist WILLKOMMEN bist. Bringe Neugierde und Freude mit! Lasse Leistungsdruck und Gedanken wie "ich bin nicht beweglich genug" zu Hause. Trage bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst. Teile mir körperliche Besonderheiten bitte im voraus mit.
Bitte teile mir vor deiner ersten Stunde mit, falls du eine Matte benötigst. Diese kannst du dann vor Ort ausleihen. Bei Bedarf sind Yogakissen, Decken und Yogablöcke vorhanden.
· Im Sommer finden die Yogastunden bei schönem Wetter im Freien statt. · Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Gruppenkurs etwas für dich ist, kannst du zum schnuppern kommen oder vorab eine Einzelstunde bei mir buchen.

Available sports types and activities

  • Yoga

  • Meditation

  • Postnatal yoga

  • Yin yoga

  • Pranayama

  • Mindfulness

  • Entspannung

  • Stretching

  • Muscular reinforcement

  • MamaFit

  • Yogatherapie

  • Hatha-Vinyasa

  • Kids Yoga

  • Hatha Yoga Ausbildung

  • Retreats

  • Kräuterworkshop

  • Private Session

  • Pregnancy Yoga


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