Die Locations von Yoga4Therapy befinden sich an Kliniken und Therapiezentren in Innsbruck, Hall, Landeck/Zams, Imst und Bludenz. In Innsbruck gibt es auch unser liebevoll eingerichtetes kleines Studio in der Schöpfstraße, Nähe Klinik. Alle Standorte sind mit Öffis gut erreichbar und es gibt auch Parkplätze in der Nähe. Im Sommer findet man uns bei trockenem Wetter meist im Freien, wie zum Beispiel am wundervollen Lanser See. Matten werden gerne zur Verfügung gestellt. Also brauchst du nur bequeme dehnbare Kleidung und evtl. eine Flasche Wasser, und ab auf die Matte!

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Über das Team

Marie Theres Wolfram, die Gründerin von Yoga4Therapy, ist gelernte Biologin und Master of Health and Fitness. Schon während es Studiums entdeckte sie Yoga als ihren Lebensweg, und erfüllte sich ihren Wunsch, dieses Werkzeug Menschen in die Hand zu geben die nach Erkrankung ihren Weg zurück in den Alltag suchen. Neben ihrer Zusatzausbildung ist es vor allem die jahrelange Praxis, einfühlsam Yogis auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, die ihre Philosophie bestimmt. Es macht ihr Freude zu sehen wie die TeilnehmerInnen durch Yoga an Selbstvertrauen gewinnen, indem sie sich selbst wieder spüren, beweglicher und kräftiger werden. Allein durch die eigene Kraft den Prozess der Veränderung unterstützen, psychisch stabiler und stressresistenter werden: Das sind die gemeinsam gesteckten Ziele.

Fragen und Antworten

Warum sollte ich Yoga4Therapy besuchen?

Du trainierst auf deinem Niveau, am Standort deiner Wahl, in der Nähe eines Medizinzentrums, in kleinen Gruppen unter individueller Anleitung, in offenen Klassen, in herzlicher Atmosphäre.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Bitte melde dich telefonisch, damit ich Details wie z.B medizinische Vorgeschichte mit der abklären kann.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Du brauchst nichts mitzubringen, außer bequemer Kleidung in der du dich gut bewegen kannst, und Wasser. Auch warme Socken für die Schlussentspannung können eine gute Idee sein.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Bitte schicke mir eine kurze Nachricht per Whats-App, bis spätestens am gleichen Tag.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Bei manchen Erkrankungen kann es sein, dass du ein ärztliches Okay brauchst, bevor du mit Yoga beginnen kannst. Es ist wichtig körperliche Beschwerden und besondere Bedürfnisse unbedingt vor Beginn der Stunde bekannt zu geben, damit wir darauf eingehen können.