Das Motto bei YOMA: Gspia di!

Die Sessions sind so konzipiert, dass sie dich auf körperlicher und mentaler Ebene fordern, ohne dich zu überfordern. YOMA holt seine Teilnehmer genau da ab, wo sie gerade stehen. Kraft, Mobilität, Körperspannung und einen tiefen Atem … das alles und mehr wirst du hier finden.

Dich erwartet Yoga ohne Esoterik und Leistungsdruck. Dafür findest du Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. So beugst du Rückenschmerzen vor und schulst ein Körpergefühl, das ich in allen Lebenslagen begleitet. Vor allem unterstützt es dich, auch im Alltag tief Durchzuatmen.

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Ratings

5
35 ratings, 7 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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10 days ago

Raus aus dem Alltag und sich Gutes tun. Genau das findet man bei Marlen... Super gestaltete Videos, mit angenehmer Stimme einfach erklärt und auch vor Ort bietet sie einen klasse Platz zum Yogieren. Für Anfänger als auch Profis!

12 days ago

Die Yoga-Stunden bei Marlen sind einfach wunderbar, sie schafft mit ihrer achtsamen, respektvollen und liebenswürdigen Art eine super entspannte und fröhliche Atmosphäre und geht dabei super auf die Teilnehmer und die Tagesqualitäten ein. 100% Empfehlung, egal auf welchem Level man sich befindet ☀️

13 days ago

I loooooovveeee it ☀️ Marlen ist mit Abstand die BESTE!!! Fordernd, intensiv, enstpannend, aber auch bei Verspannungen ideal! SIE schafft es, jeden abzuholen.

About the Team

Du genießt bei YOMA eine gemütliche Atmosphäre, den Austausch mit Gleichgesinnten und begeisterte Yoga Lehrer, die dir immer wieder neue Inputs für deine Praxis bieten.

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Questions and Answers

Why should I visit YOMA?

Wir machen uns zuerst mit der richtigen Ausrichtung der Haltungen vertraut und üben diese später im Atem-Fluss. Die Praxis wird durch Übungen für mehr Kraft, Flexibilität & Achtsamkeit abgerundet. In Kombination mit Hatha Yoga – wobei kraftvolle Übungen länger gehalten werden, Restorative Yoga – entspannende Dehnhaltungen und ein eher passiver Yoga Stil, Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeit ergibt sich ein runder Yoga Mix für das ganze Jahr.

Du spürst deinen Körper, beugst Schmerzen im Bewegungsapparat vor und atmest tief durch. Dieses Gefühl begleitet dich über die Yoga Stunde hinaus. So fühlst du dich in allen Lebenslagen frei und ausgeglichen.

What should I know of the first visit?

Alles kann, nichts muss. Lerne auf dich und deinen Körper zu hören. Der Job des Yoga Lehrers ist es, dich darin zu begleiten. Bei Fragen sind wir immer persönlich vor Ort oder via E-mail für dich da.

Wir sind fünf Minuten vor und nach der Stund für dich da!

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Du brauchst nichts als deine Yoga Matte und bequeme Kleidung mit einer warmen Schicht für den Beginn und das Ende der Yoga Einheit. Leggings und Oma-Socken rulez!

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bitte storniere deine Klasse sofort, sofern sich dein Terminplan ändert. Somit hat ein anderer Teilnehmer die Möglichkeit, deinen Platz einzunehmen. Beachte dafür bitte die Stornofrist, die bei Buchung der Klasse angegeben ist.

Um Deine Buchung zu Stornieren klickst du auf deinen Benutzer und wählst "Meine Buchungen" aus. Dir werden nun alle deine Buchungen angezeigt. Durch einen Klick auf das Mülleimer-Symbol bei der gewünschten Buchung öffnet sich ein neues Fenster. Hier bestätigst du den Vorgang durch "Stornieren".

Sollte die Stornofrist verstrichen sein, erscheint hier eine Fehlermeldung. Das kann natürlich jedem einmal passieren bzw. präsentiert das Leben auch Notfälle. Soweit im Bereich deines Möglichen bitte diesen Fall jedoch vermeiden. Danke.

What else should I know of?

Dein Wohlbefinden steht bei uns im Fokus. Wir sind für dich da. Nutze gerne die Zeit fünf Minuten vor oder nach der Stunde, wenn du Fragen hast oder dir etwas auf dem Herzen liegt bzw. schreibe uns jederzeit!

Hier geht's zur Netiquette bei YOMA: https://docs.google.com/document/d/1mf9j5uUOCshs1TfTul0a9xO5WZI_oPTkiZHLkj2LQDg/edit?usp=sharing

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