Zumba Wien

Bei Zumba® Wien basiert das Tanz-Workout auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Denn hier stehen nicht etwa tänzerische Fähigkeiten im Fokus, sondern reiner Spaß an der Bewegung. Die Fitness-Sensation steht für einfachen und effektiven Gute-Laune-Sport, der für jedes Alter und jeder Level geeignet ist. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Po, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauch sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern. Je nach Fitness-Level können die Bewegungen intensiver und schneller gemacht werden, mit der Regelmäßigkeit werden die Tanzbewegungen fließender und runder. Im Mittelpunkt steht das Hören auf die Musik und die Freude an der Bewegung.