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Rückenfit

Video
Sport
Gruppentraining
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
LIFRE Sportverein
Teacher
Fredi
Availability after purchase
48 hours
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Price

6.00 €Single ticket
18.00 €3er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom)
30.00 €5er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom)
45.00 € / monthJahres-Mitgliedschaft (Senioren, Studenten, Schüler)
53.00 € / monthJahres-Mitgliedschaft

About the class

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt, sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln werden aktiviert, sowie das optimale Zusammenspie aller Muskeln gefördert.

Jeder Kursteilnehmer nimmt aus freier Selbstverantwortung teil. Für Personen- und Sachschäden wird keine Haftung übernommen, soweit diese nicht auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Trainers beruht. Bei allen Kursen ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.