Rückenfit
Video
Sport
Gruppentraining
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
LIFRE Sportverein
Lehrer:in
Fredi
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | 3er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom) |
| 30,00 € | 5er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom) |
| 45,00 € / Monat | Jahres-Mitgliedschaft (Senioren, Studenten, Schüler) |
| 53,00 € / Monat | Jahres-Mitgliedschaft |
Inhalt
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt, sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln werden aktiviert, sowie das optimale Zusammenspie aller Muskeln gefördert.
Jeder Kursteilnehmer nimmt aus freier Selbstverantwortung teil. Für Personen- und Sachschäden wird keine Haftung übernommen, soweit diese nicht auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Trainers beruht. Bei allen Kursen ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.
