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About the class

Durch Dehnungstechniken wird die allgemeine Beweglichkeit verbessert und auch Fehlstellungen können ausgleichen werden. Die Muskulatur wird im Ansatz gekräftigt und der Muskel wird gedehnt bzw. wird die Durchblutung angeregt, um wieder schmerzfrei und beweglich zu werden wie z.b. bei verspanntem Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie u.v.m.

Jeder Kursteilnehmer nimmt aus freier Selbstverantwortung teil. Für Personen- und Sachschäden wird keine Haftung übernommen, soweit diese nicht auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Trainers beruht. Bei allen Kursen ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.