Day 19: Improve Your Posture
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
24 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
The City Pilates Studio
Lehrer:in
Bea
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 120,00 € | Pilates Self Care Challenge (24 Workout Videos-on-Demand) |
Inhalt
Unsere Haltung muss im Alltag oft leiden. In diesem Flow konzentrieren wir uns auf Übungen, die Verspannungen im Rücken und Nacken lösen und die Muskulatur kräftigen soll.
Optionales Equipment: Handtuch oder Polster
Über den Trainer/Lehrer
Bea hat Pilates schon vor einigen Jahren für sich entdeckt und war sofort von der effektiven Trainingsmethode begeistert. In ihren Stunden legt sie besonders Wert auf eine Mischung aus Kräftigung, Flexibilität und Kontrolle, um all die wunderbaren Vorteile von Pilates zu spüren.
