Video library beine special · 15min ·

beine special · 15min ·

Video
Sport
Functional Training
Duration
15 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

15.00 €Single ticket
24.00 €einzelticket
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Membership - 12 Monate
114.00 € / monthUnlimited Membership - 6 Monate
124.00 € / monthUnlimited Membership - 3 Monate

About the class

Mit diesen Übungen richtest du deine Aufmerksamkeit auf die Beinachse: die gedachte vertikale Linie vom Hüftgelenk zum Kniegelenk bis zum Sprunggelenk. Du trainierst deine Balance sowie deine Beinmuskulatur in Bewegung, im Stand und in der Rückenlage. Du brauchst dafür ein TheraBand oder ein elastisches Loop.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.