Video library Hüfte Functional Training Special

Hüfte Functional Training Special

Video
Sport
Functional Training
Duration
15 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

15.00 €Single ticket
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Jahres Membership

About the class

In diesem Video dreht sich alle rund um die Hüften. Du kräftigst und streckst mit gezielten Übungen die Muskeln rund um dein Hüftgelenk. Alle Übungen finden im Liegen statt. Ablauf der Übungen: Rückenlage, Variationen in der Brücke, Bauchlage, Seitliches Liegen mit Kräftigen und Ausdehnen, Drehen in Rückenlage als Abschluss.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.