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About the class

Adho Mukha Svanasana ist eine der beliebtesten Haltungen im Yoga. Lisa erklärt dir die Grundprinzipien dieser Haltung und was du dabei besonders beachten musst. Ein paar Tricks, wie du die Haltung individuell an dich anpassen kannst, verrät dir Lisa auch!

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!