Video library Power Express Knochen Spezial

Power Express Knochen Spezial

Video
Sport
Functional Training
Duration
20 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

5.00 €Single ticket
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
65.00 € / monthOnce a Week Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Membership - 12 Monate
114.00 € / monthUnlimited Membership - 6 Monate
124.00 € / monthUnlimited Membership - 3 Monate

About the class

Mit diesem schwungvollen Krafttraining regst du gezielt deinen Knochenbau an! Diese kräftigenden Übungen verbessern deine Haltung und kräftigen wichtige Muskeln. Im Focus stehen Wirbelsäule, Hüfte und Handgelenke. Die meisten Übungen finden im Stehen statt und im Sitzen wird das Training beendet. Du brauchst zwei kleine Wasserflaschen für dein Training. Eine perfekte Kurzeinheit für einen schwungvollen Einstieg in den Tag!!

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.