Video library TheraYoga - Happy Hips (60 Minuten)

TheraYoga - Happy Hips (60 Minuten)

Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Teacher
Lisa
Availability after purchase
24 hours
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Price

9.00 €Single ticket
24.00 €einzelticket
74.00 €schnuppermonat
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
65.00 € / monthOnce a Week Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Membership - 12 Monate
114.00 € / monthUnlimited Membership - 6 Monate
124.00 € / monthUnlimited Membership - 3 Monate

About the class

Mit gezielten Übungen werden deine Hüften mobilisiert und die Muskulatur im Hüfbereich aktiviert. Deine Rumpfkraft wird gestärkt. Die zwei Yoga Grundhaltungen im Stehen Krieger I und II werden mit dem Fokus der Hüftstellung geübt und die Intensität der Übungen mit dem Theraband erhöht. Eine tolle Stunde zum Entlasten deiner Hüften und Aktivieren deiner Rumpfkraft!

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!