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Inhalt

Starte mit dieser kurzen und knackigen TheraYoga Stunde ins neue Jahr. In dieser Einheit teilt Lisa mit dir ihre ganz persönliche TheraYoga Praxis für Zwischendurch! So stärkst du nachhaltig deine Rumpfkraft und steigerst deine Körperkraft! Die Praxis ist trotzdem entspannt und ganzheitlich! Die Praxis dauert exakt 24 Minuten und gibt dir so eine gute Möglichkeit, wichtige TheraYoga Impulse regelmäßig in deinen Alltag integrieren zu können!

Über den Trainer/Lehrer

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!