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About the class

Du bist heute den ganzen Tag vor dem Computer gesessen und dein Nacken/ Schulterbereich fühlt sich verspannt an? Dein Rücken auch? Außerdem würdest du gerne deinen gesamten Körper bewegen und aktivieren? Dann ist diese Stunde genau richtig für dich! Lisa führt dich durch eine TheraYoga Stunde, die dir tolle neue Impulse für starke Schultern und eine kraftvolle Mitte schenkt. Die Intensität ist spürbar aber wohl dosiert. So kannst du den Abend noch voller Energie genießen. Die Stunde eignet sich natürlich auch für einen energetischen Start in den Tag! Viel Freude damit!

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!