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Inhalt

In diesem Tutorial bringt dir Lisa die Yogahaltung Virabadhrasana 2 näher. Sie erkärt dir ausführlich die Grundprinzipien des Krieger 2. Zeigt dir die kleinen Tricks, wie du leichter in diese Haltung kommst und auf was du besonders achten musst. Ein Video zum Mitmachen- ideal, um die Haltung kennen zu lernen aber auch, um weitere Aspekte darüber zu erfahren.

Über den Trainer/Lehrer

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!