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Inhalt

Verwurzelung und Erdung sind Schwerpunkte dieser Stunde. Hüftöffnende Haltungen im Stehen und im Sitzen aktivieren dein Wurzelchakra und gleichen es aus. Ruhig und kraftvoll führt dich Lisa durch diese ganz besondere Einheit.

Über den Trainer/Lehrer

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!