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About the class

Mobil und stabil sollen deine Knie sein. Mit diesem Special bekommen deine Knie wertvolle Impulse. Du brauchst für diese Einheit einen Stuhl. Du wirst Übungen sitzend auf dem Stuhl und auch mit dem Stuhl machen. Abschließend führt dich Marion auch durch Balance Haltungen im Stehen - gerne wieder mit dem Stuhl. Diese Einheit passt optimal für dich, wenn du manchmal Schmerzen im Knie hast oder dein Knie entlastend bewegen solltest.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.