Video library Functional Basic - Knie Special (30 Minuten)

Functional Basic - Knie Special (30 Minuten)

Video
Sport
Functional Training
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

5.00 €Single ticket
74.00 €Schnuppermonat
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
65.00 € / monthOnce a Week Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Membership - 12 Monate
114.00 € / monthUnlimited Membership - 6 Monate
124.00 € / monthUnlimited Membership - 3 Monate

About the class

Mobil und stabil sollen deine Knie sein. Mit diesem Special bekommen deine Knie wertvolle Impulse. Du brauchst für diese Einheit einen Stuhl. Du wirst Übungen sitzend auf dem Stuhl und auch mit dem Stuhl machen. Abschließend führt dich Marion auch durch Balance Haltungen im Stehen - gerne wieder mit dem Stuhl. Diese Einheit passt optimal für dich, wenn du manchmal Schmerzen im Knie hast oder dein Knie entlastend bewegen solltest.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.