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About the class

Eine ideale Möglichkeit, um dich und deinen Körper zwischendurch zu aktivieren und auszugleichen! Übungen, die gezielt deinen Nacken entlasten und deine Schultern aktivieren, schaffen deutliche Entlastung in diesen Bereichen deines Körpers. Du wirst dich nach dieser Einheit erfrischt fühlen und deine Schultern werden deutlich entspannter sein. Dein Nacken wird diese Stunde lieben! Perfekt geeignet für Zwischendurch, wenn du einen langen Tag im Büro hast!

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!