Videothek Freiraum & Flexibilität

Freiraum & Flexibilität

Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FREEDOM PRACTICE
Lehrer:in
Natascha
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen

Preis

10,00 €Einzelticket
55,00 € 30 Tage FREEDOM Experience
50,00 € / MonatONLINE ONLY - FREEDOM Membership
75,00 € / MonatFULL FREEDOM Membership
90,00 € / MonatHALF FREEDOM Membership
95,00 € / Monat3 Monate Unlimited Freedom with Yoga

Inhalt

Das Thema dieser Einheit ist Hüft- und Vorbeugen - schön, dass Du da bist.

Durch diese Beugen löst Du die Steifheit im Körper, weiters fördern sie mentale Flexibilität um mehr Lust bei allem was Du tust zu verspüren.

Nach der Einheit ist Dein ganzer Körper positiver gestimmt.

Viel Spaß auf der Matte

Namasté Natascha

Über den Trainer/Lehrer

Natascha ist zertifizierte Hatha Yoga und Yin Yoga Lehrerin und "Vollzeit-Yogi" und Studio Owner neben Ihrer Familie mit zwei Kindern. Natascha richtet ihren Fokus auf den integralen Yogaweg, der nicht nur Asanas, sondern den ganzheitlichen Weg des Yogas anspricht. Seitdem ist sie immer noch Schüler und liebt es Tag für Tag dazuzulernen und so viel wie möglich aus ihren eigenen Erfahrungen und aus eigener Praxis weiterzugeben. Yoga bedeutet für Natascha: Verantwortlichkeit, Erkenntnis, Selbstliebe und all das führt zu mehr Freiheit. "Sei offen für neues und gib dir und deinem Leben die Chance mehr Freiheit durch Yoga zu finden." Natascha