Video library Faszinierende Faszien - Körperlinien (60 Minuten)

Faszinierende Faszien - Körperlinien (60 Minuten)

Video
Sport
Functional Training
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo Lisa Schopp
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

9.00 €Single ticket
99.00 €Schnuppermonat
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership

About the class

Die Faszien sind unser größtes Wahrnehmungsorgan - unser sogenannter sechster Sinn. Mit experimentierfreudigen Bewegungen erfährst du deinen Körper neu! Kernthemen dieser Stunde sind die Körperlinien - oberflächliche Rückenlinie, oberflächliche Frontallinie, Spirallinien, sowie frontale u. rückwärtige Armlinien. Mit gezielten Übungen, wie Rütteln, Schütteln, Dehnen und Strecken bringst du deine Körperlinien in Balance. Dynamisches Schwingen, sanftes Federn, Anspannen und Entspannen der Muskulatur unter Einbezug der Faszien fördert die Geschmeidigkeit der Faszien in deinem Körper.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.