Video library körperlinien · 60min ·

körperlinien · 60min ·

Video
Sport
Functional Training
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours
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Price

9.00 €Single ticket
24.00 €einzelticket
74.00 €schnuppermonat
9.00 € / weekVideo Membership
25.00 € / weekOnline Unlimited Wochen Membership
65.00 € / monthOnce a Week Membership
87.00 € / monthMorning Only Membership
109.00 € / monthUnlimited Membership - 12 Monate
114.00 € / monthUnlimited Membership - 6 Monate
124.00 € / monthUnlimited Membership - 3 Monate

About the class

Die Faszien sind unser größtes Wahrnehmungsorgan - unser sogenannter sechster Sinn. Mit experimentierfreudigen Bewegungen erfährst du deinen Körper neu! Kernthemen dieser Stunde sind die Körperlinien - oberflächliche Rückenlinie, oberflächliche Frontallinie, Spirallinien, sowie frontale u. rückwärtige Armlinien. Mit gezielten Übungen, wie Rütteln, Schütteln, Dehnen und Strecken bringst du deine Körperlinien in Balance. Dynamisches Schwingen, sanftes Federn, Anspannen und Entspannen der Muskulatur unter Einbezug der Faszien fördert die Geschmeidigkeit der Faszien in deinem Körper.

About the trainer/teacher

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.