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About the class

Tauche ein in tiefe Entspannung und ganzheitliche Ruhe mit dieser besonderen Meditation! Dein Geist kommt zur Ruhe und dein Körper regeneriert vollkommen. Du kannst diese Meditation jederzeit durchführen. Während des Tages ist sie eine willkommene Auszeit, um dann erfrischt weiter zu machen. Abends hilft sie dir, dich zu entspannen und besser zu schlafen.

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!