Top 21 Studios für Aerial Akrobatik in Wien

Aerial yoga combines traditional asana (the physical postures of yoga) with aerial arts. Hanging fully in hammock or suspending individual body parts is believed to create traction and open your body more gently and intuitively than when you are on the floor. The silk hammocks are also very helpful for the balance. Also we use the aerial silks in therapeutic ways. Please wear a fitted t-shirt with sleeves (to protect your arms and keep the hammock clean), leggings or tight-fitting pants that cover the backs of your knees, and avoid clothing with zippers or buttons. No jewelry or sharp accessories. Bare feet or yoga socks only.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

Bewegung, Leichtigkeit und Spaß Mit präzisen Anleitungen unterstützen wir dich dabei, deine Fähigkeiten im Tuch zu entdecken und Leichtigkeit zu erleben. Diese Klasse ist für alle Level geeignet und wird an dein Können angepasst. Neben Aerial-Yoga Positionen, erlebst du tiefe Entspannung im Tuch und bringst so Körper und Geist in Einklang. Aerial Yoga ist ein faszinierender Weg, die Schwerkraft herauszufordern und sich gleichzeitig leichter als je zuvor zu fühlen. Unsere Aerial Yoga Open Stunden sind für Alle, die noch nie Aerial Yoga gemacht haben, aber auch für alle die bereits Erfahrung haben. Diese Stunde richtet sich an alle die gerne mit dem Yogatuch üben wollen. In dieser Einheit lernst du Fleißende Bewegungsabfolgen und wohltuende Positionen im Yoga Tuch. Wichtig: Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 24h vorher möglich und selbstständig über Eversports durchzuführen. Unsere Klassen starten pünktlich und die Türe wird zu Beginn der Einheit geschlossen. Kein Einlass nach Stundenbeginn möglich!

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Beim Open Training könnt ihr nach Lust und Laune trainieren, die gelernten Figuren festigen, Choreos einstudieren und Aerial Freundschaften knüpfen. Es ist beim Open Training auch möglich andere Geräte zu riggen (Aerial Hoop, Trapez, Straps, Rope) Dabei ist wichtig, dass alle Teilnehmer*innen auch zu ihrem gewünschten Gerät kommen - am besten findest du eine andere Person, die auch ein anderes Gerät trainieren möchte - so stellen wir sicher, dass alle zum Zug kommen :) ACHTUNG: Open Training Termine sind nur für Schülerinnen von Aerial Silk Vienna gedacht, die die bereits erlernten Skills üben möchten. Diese Einheiten sind nicht geeignet, wenn du noch keine Aerial Silk Kurse belegt hast. Da bei diesen Einheiten keine Trainerin vor Ort ist, müssen alle Teilnehmerinnen vorab das Aerial Silk Vienna Sicherheitstraining abgeschlossen haben. Das Riggen von selbst mitgebrachten Geräten ist nicht möglich! Alle Geräte werden von ASV zur Verfügung gestellt. Mindestalter: 18 Jahre.

Adresse:

Domgasse 8, 1010 Wien

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, steigert die Beweglichkeit, kräftigt den gesamten Körper und erhöht die Balancefähigkeit. Durch das Tuch entsteht eine Art Hängematte, in der die Übungen ausgeführt und mit Elementen aus der Luftakrobatik kombiniert werden können. Vor allem in der Dehnung unterstützt dich das Tuch und macht auch Umkehrhaltungen für Einsteiger*innen machbar.

Adresse:

Anton Dengler-Gasse 9, 1210 Wien

In unseren Flow-Klassen liegt der Fokus darauf, Figuren und Bewegungen fließend miteinander zu verbinden – begleitet von Musik. Du lernst, Übergänge und Sequenzen zu gestalten, die Technik, Beweglichkeit und Ausdruckskraft fördern. Hier vertiefst du die Grundlagen und entwickelst sie zu einem harmonischen Flow weiter. Voraussetzungen: Du verfügst über eine gute Körperspannung und Schulterstabilität, kannst dich mehrfach pro Einheit invertieren und sicher im Tuch bewegen. Ein stabiler Kneehook gehört genauso zu deinem Repertoire wie das selbstständige Auswickeln aus komplexeren Wicklungen. Begriffe wie S-Wrap, Seatbelt, Front- und Backbalance, Windmill oder Meathook sind dir bekannt – auch wenn du sie noch nicht perfekt ausführst. Du arbeitest an C-Shaping, erkennst den Unterschied zwischen einem S-Lock und einem U-Lock und bringst ein gewisses Fabric Brain mit. Zudem solltest du in der Lage sein, dich für etwa 20-30 Sekunden in einem Dead Hang oder Pull-Up zu halten. Unser Tipp: wenn du unsicher bist, dann probiere am besten zuerst eine Silks INTERMEDIATE Stunde. This is the Place to Be, wenn du seit mehreren Jahren Aerial machst und das Gefühl hast es braucht eine neue Herausforderung. Du hast vielleicht alle Levels bei ASV bereits abgeschlossen und möchtest mehr als Tricks lernen. Unser Teacher-Team wechselt hier durch und gibt unterschiedliche Fokus-Themen: "Movement Exploration" (Impro, Expression, Movement Quality, Contemporary, etc.), "Fabric Exploration" (Create Your Own Flow, Fabric Brain, Flows, Sequenzen, Transitions, etc.) "Technical Exploration" (Conditioning, Dynamics, Technik, etc.) Hinweis: Wenn es ein spezielles Fokus-Thema gibt, dann ist es unter der Beschreibung in der Notiz für dich sichtbar.

Adresse:

USZ Prater, Meiereistraße 20, 1020 Wien

Aerial Yoga (auch Fly Yoga genannt) ist eine besondere Yogapraxis, bei der alle Asanas mithilfe eines hängenden Yogatuchs ausgeführt werden. Das Yogatuch ermöglicht auch Anfängern die Ausführung der verschiedensten Asanas. Wir entspannen uns im schaukelnden Yogatuch, probieren akrobatische Asanas aus uns stärken die Ganzkörpermuskulatur. Die Stunde wird eine Menge Spaß machen und wir werden die Welt mal kopfüber ansehen ;) Die natürliche Dekompression der Wirbelsäule im Tuch, verringert die Belastung von Rücken und Nacken, und der sanfte Druck auf die Gelenke macht die Übungen angenehm und schmerzfrei. Aerial Yoga eignet sich auch bestens zur Bekämpfung von Schmerzen, die von einem sitzenden Lebensstil, Skoliose oder anderen Haltungsschäden verursacht wurden. Unsere Aerial Yoga Stunden beinhalten auch an Pilates angelehnte Elemente. Man kann sich also einerseits sehr gut entspannen, kommt aber auch leicht ins Schwitzen und verspürt ein angenehmes Brennen in den aktiven Körperregionen. Nach einer Aerial Yoga Stunde fühlt man sich einfach unglaublich entspannt und will das Yogatuch kaum verlassen. Die Shavasana im schaukelnden Tuch ist eines der Highlights der Aerial Yoga Praxis. Infos zu unseren TrainerInnen: Sigrid und Sabrina unterrichten auf Deutsch. Anna hält ihre Stunden auf Englisch ab :) Aerial Yoga (also called Fly Yoga) is a special yoga practice in which all asanas are performed with the help of a hanging yoga hammock. The hammock enables even beginners to perform a wide variety of asanas. We will relax in the swinging yoga hammock, try acrobatic asanas and strengthen the whole body muscles. The class will be a lot of fun and we will take a look at the world upside down ;) Our Aerial Yoga classes also include elements inspired by Pilates. So, on the one hand, you can very well relax, but you also sweat slightly and feel a pleasant burning sensation in the active parts of your body. After an Aerial Yoga class you feel incredibly relaxed and hardly want to leave the yoga hammock. The Shavasana in the swaying hammock is one of the highlights of the Aerial Yoga practice. Info about our trainers: Sigrid and Sabrina teach in German. Anna holds her lessons in English :)

Adresse:

Wittelsbachstraße 3, 1020 Wien

Your weekly Level Up Class is here! Wir werden uns mit fundamentalen Elementen der Tuchakrobatik beschäftigen und an Technik, vorbereitenden Übungen, Conditioning und Variationen arbeiten. Dabei werden insbesondere Hängen, (alle Arten von) Klettern, (alle Arten von) Fußknoten, Hipkeys und Inversions im Fokus stehen. Wir arbeiten individuell auf deinem Level und helfen dir, luftige Meilensteine zu sammeln. Dabei stehen nachhaltiges Training und Vorbeugung von Verletzungen durch falsche Gewohnheiten immer im Vordergrund. Diese Einheit ist für Aerialists ALLER Levels gedacht, die an den Essentials arbeiten möchten um mehr Kraft und Freiheit an den Tüchern zu erlangen. ACHTUNG: Diese Klasse eignet sich nicht für dich, wenn du noch keine Aerial Erfahrung hast! Bitte komm stattdessen in unsere Schnupperstunden

Adresse:

USZ Prater, Meiereistraße 20, 1020 Wien

Aerial yoga combines traditional asana (the physical postures of yoga) with aerial arts. Hanging fully in hammock or suspending individual body parts is believed to create traction and open your body more gently and intuitively than when you are on the floor. The silk hammocks are also very helpful for the balance. Also we use the aerial silks in therapeutic ways. Please wear a fitted t-shirt with sleeves (to protect your arms and keep the hammock clean), leggings or tight-fitting pants that cover the backs of your knees, and avoid clothing with zippers or buttons. No jewelry or sharp accessories. Bare feet or yoga socks only.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien