Barre-Training
Top 13 Studios für Barre-Training in Vösendorf
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- Apr
26Fr
Intense intermediate: BARRE - IN ELISABETHSTRASSE - women only, not for pre/ post natal or injuries
08:00 - 08:50 • 50 min
Pilates Boutique ViennaBITTE ALLES LESEN. PLEASE READ EVERYTHING. Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered. LOCATION: We have 2 Studios: in Opernring 1 and Elisabethstrasse 6. This class is held in: Elisabethstrasse 6/3/17, 5. Stock, 1010 Wien LANGUAGE: German. We do not teach in English and German at the same time. If you don't understand German, please go to a class in English. Barre ist ein intensives Po-, Po-, Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 2 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Pilates Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Wenn es um eine schlanke Figur und Cardiotraining geht – dann ist Barre das richtige für dich! WICHTIG! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Zum mitnehmen: saubere Socken, Handtuch, Wasserflasche, und beim kaltem Wetter warmen Pulli da wir regelmässig lüften. Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich. Bitte stornieren Sie Ihre Klasse selbst in Eversports. Bitte nicht per Email, Instagram, WhatsApp und ähnliches. Details wie die Stornierung funktioniert finden Sie hier: https://helpcenter.eversportsmanager.com/de/abmeldung-von-kurs-klasse-workshop-etc.-eversports-help-center-deutsch Dankeschön!
- Adresse:
- Elisabethstraße 6/3, 5. Stock, 1010 Wien
- Apr
26Fr
BARRE
09:15 - 10:10 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseBarre kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett zu einem athletischen Training, das hauptsächlich an der Ballettstange (französisch: „barre“) ausgeführt wird, aber nicht tänzerisch ist. Wer beim Training an der Barre an rosa Tütüs, Spitzentanz und klassische Musik denkt, wird übrigens enttäuscht – beim Barre-Workout wird in normaler Sportkleidung und barfuß zu moderner Musik trainiert. Während einer kurzen Aufwärmphase werden die Muskeln gelockert, bevor es dann richtig mit den Übungen losgeht. Anders als beim Intervalltraining oder Cross-Training geht es beim Barre-Workout nicht um Schnelligkeit oder Sprünge, sondern vielmehr darum, mit kleinen, aber gezielten Bewegungen die Tiefenmuskulatur anzusprechen. Ein Großteil der Übungen wird in der Hocke oder auf Zehenspitzen durchgeführt. Dabei sind selbst die kleinsten Bewegungen äußerst effektiv und können die Beine oder Arme zum Zittern bringen. Abhängig von den Teilnehmern in der Gruppe wird gelegentlich auch ein Cardio-Teil (Situp‘s, Squats oder Liegestütze) ins Barre-Training eingebaut. Doch auch ohne spezielle Ausdauereinheiten kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, da die Übungen ohne Pause durchgeführt werden. Unterstützt werden die einzelnen Übungen mit Bällen, leichten Gewichten und Gymnastikbändern – diese Hilfsmittel verstärken nicht nur den Trainingseffekt, sondern ermöglichen auch verschiedene Übungsvariationen. Was macht Barre so effektiv? Die meisten Übungen werden auf Zehenspitzen oder in der Hocke durchgeführt – das fordert die Tiefenmuskulatur. Das Ergebnis sind lange, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Zudem stärkt die vielfältige Abfolge der Übungen das Herz-Kreislauf-System und geht Problemzonen gezielt an. Wer regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche zum Barre-Training geht, wird schon nach etwa vier Wochen mit ersten Ergebnissen belohnt. Für wen ist das Barre-Workout geeignet? Grundsätzlich ist Barre für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen flexibel an die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele anpassen lassen. Selbst Schwangere können nach vorheriger Absprache mit dem Arzt problemlos am Training teilnehmen. Für das Workout an der Barre braucht man übrigens keine Vorkenntnisse.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Apr
26Fr
BARRE
16:45 - 17:40 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseBarre kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett zu einem athletischen Training, das hauptsächlich an der Ballettstange (französisch: „barre“) ausgeführt wird, aber nicht tänzerisch ist. Wer beim Training an der Barre an rosa Tütüs, Spitzentanz und klassische Musik denkt, wird übrigens enttäuscht – beim Barre-Workout wird in normaler Sportkleidung und barfuß zu moderner Musik trainiert. Während einer kurzen Aufwärmphase werden die Muskeln gelockert, bevor es dann richtig mit den Übungen losgeht. Anders als beim Intervalltraining oder Cross-Training geht es beim Barre-Workout nicht um Schnelligkeit oder Sprünge, sondern vielmehr darum, mit kleinen, aber gezielten Bewegungen die Tiefenmuskulatur anzusprechen. Ein Großteil der Übungen wird in der Hocke oder auf Zehenspitzen durchgeführt. Dabei sind selbst die kleinsten Bewegungen äußerst effektiv und können die Beine oder Arme zum Zittern bringen. Abhängig von den Teilnehmern in der Gruppe wird gelegentlich auch ein Cardio-Teil (Situp‘s, Squats oder Liegestütze) ins Barre-Training eingebaut. Doch auch ohne spezielle Ausdauereinheiten kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, da die Übungen ohne Pause durchgeführt werden. Unterstützt werden die einzelnen Übungen mit Bällen, leichten Gewichten und Gymnastikbändern – diese Hilfsmittel verstärken nicht nur den Trainingseffekt, sondern ermöglichen auch verschiedene Übungsvariationen. Was macht Barre so effektiv? Die meisten Übungen werden auf Zehenspitzen oder in der Hocke durchgeführt – das fordert die Tiefenmuskulatur. Das Ergebnis sind lange, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Zudem stärkt die vielfältige Abfolge der Übungen das Herz-Kreislauf-System und geht Problemzonen gezielt an. Wer regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche zum Barre-Training geht, wird schon nach etwa vier Wochen mit ersten Ergebnissen belohnt. Für wen ist das Barre-Workout geeignet? Grundsätzlich ist Barre für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen flexibel an die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele anpassen lassen. Selbst Schwangere können nach vorheriger Absprache mit dem Arzt problemlos am Training teilnehmen. Für das Workout an der Barre braucht man übrigens keine Vorkenntnisse.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Apr
26Fr
Barre Basic
17:00 - 18:00 • 60 min
PERFORMDie Stunde beginnt mit verschiedenen Aufwärm-Sequenzen, dann folgen an der Ballettstange (= Barre) Übungen, die aus dem Ballett stammen und auch Bewegungsfolgen, die vom zeitgenössischen Tanz inspiriert sind. „Das Besondere an den Übungen ist vor allem, dass wir auch an der Stange ein „Flow-Gefühl“ entwickeln und unserem tänzerischen Ausdruck freien Lauf lassen. Wir hören achtsam auf unseren Körper, der Atem begleitet uns dabei und leitet uns auch an. So stärken wir unsere Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Haltung, Beweglichkeit und Balance. Wir beenden dann in der Mitte mit ballett-inspirierten Übungen wie z.B. Port de bras (Arm-Sequenz) oder Révérence (Ballettverbeugung), mit sanften Dehnungen oder auch kurzen Savasanas.“ Es sind keine tänzerische Vorkenntnisse nötig, alle Levels sind herzlichst willkommen.
- Adresse:
- Mariahilferstrasse 51, 1060 WIEN
- Apr
26Fr
Ballet barre
19:00 - 20:00 • 60 min
ArtiS how to danceIt's never too late to start ballet, it's important HOW you start! Ballet Class for beginners consists of a classical Ballet BARRE , which is a first part of ballet class based on the method created by A.Vaganova in St.Petersburg and a little of exercises in the middle. Smart body preparation for ballet dancers will be useful FOR EVERYONE by developing coordination, grace, ballerina posture and beautiful muscles shape. This Class suit for beginners adults as well
- Adresse:
- Rockhgasse 1, 1010 Wien
- Apr
27Sa
BARRE
09:15 - 10:10 • 55 min
Das Prema - HimmelpfortgasseBarre kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett zu einem athletischen Training, das hauptsächlich an der Ballettstange (französisch: „barre“) ausgeführt wird, aber nicht tänzerisch ist. Wer beim Training an der Barre an rosa Tütüs, Spitzentanz und klassische Musik denkt, wird übrigens enttäuscht – beim Barre-Workout wird in normaler Sportkleidung und barfuß zu moderner Musik trainiert. Während einer kurzen Aufwärmphase werden die Muskeln gelockert, bevor es dann richtig mit den Übungen losgeht. Anders als beim Intervalltraining oder Cross-Training geht es beim Barre-Workout nicht um Schnelligkeit oder Sprünge, sondern vielmehr darum, mit kleinen, aber gezielten Bewegungen die Tiefenmuskulatur anzusprechen. Ein Großteil der Übungen wird in der Hocke oder auf Zehenspitzen durchgeführt. Dabei sind selbst die kleinsten Bewegungen äußerst effektiv und können die Beine oder Arme zum Zittern bringen. Abhängig von den Teilnehmern in der Gruppe wird gelegentlich auch ein Cardio-Teil (Situp‘s, Squats oder Liegestütze) ins Barre-Training eingebaut. Doch auch ohne spezielle Ausdauereinheiten kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, da die Übungen ohne Pause durchgeführt werden. Unterstützt werden die einzelnen Übungen mit Bällen, leichten Gewichten und Gymnastikbändern – diese Hilfsmittel verstärken nicht nur den Trainingseffekt, sondern ermöglichen auch verschiedene Übungsvariationen. Was macht Barre so effektiv? Die meisten Übungen werden auf Zehenspitzen oder in der Hocke durchgeführt – das fordert die Tiefenmuskulatur. Das Ergebnis sind lange, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Zudem stärkt die vielfältige Abfolge der Übungen das Herz-Kreislauf-System und geht Problemzonen gezielt an. Wer regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche zum Barre-Training geht, wird schon nach etwa vier Wochen mit ersten Ergebnissen belohnt. Für wen ist das Barre-Workout geeignet? Grundsätzlich ist Barre für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen flexibel an die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele anpassen lassen. Selbst Schwangere können nach vorheriger Absprache mit dem Arzt problemlos am Training teilnehmen. Für das Workout an der Barre braucht man übrigens keine Vorkenntnisse.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Apr
27Sa
Intense intermediate: BARRE - IN ELISABETHSTRASSE - women only, not for pre/ post natal or injuries
11:00 - 11:50 • 50 min
Pilates Boutique ViennaBITTE ALLES LESEN. PLEASE READ EVERYTHING. Spätere Reklamationen wegen nicht Lesen werden nicht angenommen und nicht beantwortet. Later reclamation because of not reading won't be accepted nor answered. LOCATION: We have 2 Studios: in Opernring 1 and Elisabethstrasse 6. This class is held in: Elisabethstrasse 6/3/17, 5. Stock, 1010 Wien LANGUAGE: German. We do not teach in English and German at the same time. If you don't understand German, please go to a class in English. Barre ist ein intensives Po-, Po-, Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 2 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Pilates Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Wenn es um eine schlanke Figur und Cardiotraining geht – dann ist Barre das richtige für dich! WICHTIG! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Zum mitnehmen: saubere Socken, Handtuch, Wasserflasche, und beim kaltem Wetter warmen Pulli da wir regelmässig lüften. Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich. Bitte stornieren Sie Ihre Klasse selbst in Eversports. Bitte nicht per Email, Instagram, WhatsApp und ähnliches. Details wie die Stornierung funktioniert finden Sie hier: https://helpcenter.eversportsmanager.com/de/abmeldung-von-kurs-klasse-workshop-etc.-eversports-help-center-deutsch Dankeschön!
- Adresse:
- Elisabethstraße 6/3, 5. Stock, 1010 Wien
- Apr
27Sa
BARRE
11:00 - 11:55 • 55 min
POSH Fitness & Health ClubBarre kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett zu einem athletischen Training das hauptsächlich an der Ballettstange (französisch: Barre) ausgeführt wird, aber nicht tänzerisch ist. Wer beim Training an der Barre an rosa Tutus, Spitzentanz und klassische Musik denkt, wird übrigens enttäuscht – beim Barre-Workout wird in normaler Sportkleidung barfuß zu moderner Musik trainiert. Während einer kurzen Aufwärmphase werden die Muskeln gelockert, bevor es dann richtig mit den Übungen losgeht. Anders als beim Intervalltraining oder Cross-Training geht es beim Barre-Workout nicht um Schnelligkeit oder Sprünge, sondern vielmehr darum, mit kleinen, aber gezielten Bewegungen die Tiefenmuskulatur anzusprechen. Ein Großteil der Übungen wird in der Hocke oder auf Zehenspitzen durchgeführt. Dabei sind selbst die kleinsten Bewegungen äußerst effektiv und können die Beine oder Arme zum Zittern bringen. Abhängig von den Teilnehmern in der Gruppe wird gelegentlich auch ein Cardio-Teil (Situp's, Squats oder Liegestützen) ins Barre-Training eingebaut. Doch auch ohne spezielle Ausdauereinheiten kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, da die Übungen ohne Pause durchgeführt werden. Unterstützt werden die einzelnen Übungen mit Bällen, leichten Gewichten und Gymnastikbändern – diese Hilfsmittel verstärken nicht nur den Trainingseffekt, sondern ermöglichen auch verschiedene Übungsvariationen. Was macht Barre so effektiv? Die meisten Übungen werden auf Zehenspitzen oder in der Hocke durchgeführt – das fordert die Tiefenmuskulatur. Das Ergebnis sind lange, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Zudem stärkt die vielfältige Abfolge der Übungen das Herz-Kreislauf-System und geht Problemzonen gezielt an. Wer regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche zum Barre-Training geht, wird schon nach etwa vier Wochen mit ersten Ergebnissen belohnt. Für wen ist diese Klasse geeignet? Grundsätzlich ist Barre für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen flexibel an die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele anpassen lassen. Selbst Schwangere können nach vorheriger Absprache mit dem Arzt problem-los am Training teilnehmen. Für das Workout an der Barre braucht man übrigens keine Vorkenntnisse.
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
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Ab: € 16,00Das Prema - Himmelpfortgasse
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Ab: € 17,00Body Concept Online & On-Demand
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Ab: € 6,00Barre Club
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Ab: € 0,00Ballettschule DANCEWORLD
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