Top 26 Studios für Meditation in Bisamberg

Viel zu oft hetzen wir uns im Alltag ab und vergessen richtig zu Atmen. Unsere Psyche wird dadurch noch mehr gestresst, der Geist ist unruhig und wir fühlen uns unwohl. Nütz diese Stunde um im hier und jetzt anzukommen. Deinen Atem wieder ganz bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Mit Pranayamas (Atemübungen) können wir Stress loslassen und neue Energie schöpfen. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt, und wir verbessern den Austausch von Sauerstoff und CO2. Bei der Mantra Meditation sorgen wir für einen stillen, klaren Geist. Wir befreien unseren Geist von negativen Gedanken und lassen uns vom Mantra inspirieren, trösten, beflügeln oder Kraft schenken. Yoga Nidra steht für den yogischen Schlaf. Hier findet eine völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein statt wodurch man einen psychischen Schlaf erreichen kann. Bei diesem Schlaf ist man frei von Ängsten, Sorgen, Problemen, Stress und Überforderung. Diese Einheit eignet sich für alle Levels, auch für alle mit Long Covid. Bitte zieht euch bequeme Sachen an. Da wir uns nicht viel bewegen wird empfohlen auch warme Sachen anzuziehen - vor allem wenn ihr sehr verfroren seit. Decken gibt es vor Ort. Bitte kommt 10 min vor Beginn. Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Entspannung und Meditation fördern deine körperliche und seelische Gesundheit. Achtsamkeit und Bewusstheit entwickeln sich. Lerne abwechslungsreiche, unterschiedliche Meditationstechniken aus verschiedenen Kulturen und Traditionen kennen. Erfahre den Zustand der Meditation sowohl in Bewegung, als auch in Stille. Gelassenheit, Kreativität, verbesserte Intuition und innere Ruhe machen sich in deinem Alltag bemerkbar.

Adresse:

Am Spitz 16, 1210 Wien

Kurze Meditation. Abschalten, entspannen und neue Kräfte sammeln. Für alle TeilnehmerInnen der vorhergehenden Yogaeinheit gratis.

„om bhur bhuvah svah tát savitúr váreniyam bhárgo devásya dhimahi dhíyo yó nah pracodáyat” This 108 x Gayatri Mantra meditation is in service of an awakening of all of humanity to find back to our humanity, higher self and guardians of this earth. The Gayatri Mantra Mala Meditation is annemarie's sharing of her daily sadhana (sanskrit for practice) as a SEVA (in Service) & free offering LIVE and via Zoom to #raisevibrations and #healtogether Please find times and sign up via www.venusfrequency.com Mantras are ways of using sound vibrations to affect consciousness and receive the benefits of peace of mind. 'Once we recognize that darkness and unconsciousness are the same thing, and all that is considered bad or evil in this world is just unconsciousness, we can begin to see the value of bringing light into the mind.' GAYATRI does not invoke any deity. Only the primordial and sacred light of awakening and of the divine itself. All Mantras are powerful in their own right. Specifically the Gayatri Mantra is viewed as one of the most important of all Vedic Mantras. The most fundamental answer has to do with light itself, which the Gayatri mantra is invoking. Light is an important element because of the power it has over darkness. Darkness does not exist in the presence of direct light. The Gayatri Mantra is about bringing light into the mind to dispel darkness, which is to say negative energy fields and unconscious patterns. Light is a metaphor for awareness and shining light (awareness) on the darkness (unconscious patterns and things that hold us back in life) is the intention of Meditation and the key technique to self-realization. Everythingn on earth, inbetween and above Is arising from one effulgent source. If my thoughts, words and deeds reflect this complete understanding of unity, I can then be the peace I am seeking in this moment. feel free to join the VENUSfrequency tribe https://www.patreon.com/VENUSfrequency (in general any level of contribution opens the entire ONLine Schedule) #raisevibrations #healtogether

Lasse deinen Tag bei einer entspannenden Abend-Meditation ausklingen. Alles, was du unter Tags aufgenommen hast, alles, was dich belastet, darf jetzt wieder abfließen und losgelassen werden. Bei dieser Einheit liegt der Fokus auf sehr ruhigen und zentrierenden Meditationen, die dir helfen, dich zu erholen und dich für den nächsten Tag wieder aufzuladen. Stundeninhalt: Lasse dich überraschen. (zB Atem-Meditationen / von mir individuell geführte Meditationen (Fokus Energie tanken, Thema loslassen, Regenerieren usw.) / Gehmeditation / ZaZen / uvm. Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene INFOS: Ziehe dir etwas angenehmes an, in dem du länger sitzen kannst. Bitte nimm dir selbst einen Sitzpolster mit. Matten sind vor Ort. _ Eventuell auch einen Pullover oder eine Decke für die Nachspürphase. Preise: (buchbar direkt im Kalender oder über "Preise" zu kaufen) · Schnuppern: € 5,- · Einzelbuchung: € 15,- · 5er Energie-Block: € 60,- · 10er Energie-Block: € 120

Adresse:

Im Trenkenschuh 9, 2100 Korneuburg

Alle Stufen von Ashtanga Yoga der 8-gliedrige Weg sind wichtig um Yoga in ihre Fülle zu erfahren! Bei dieser Einheit setzen wir uns mit dem Atem, die Meditation und die Philosophie von Yoga auseinander! Ablauf: · Mantrasingen · Atemübungen & Meditation · Yogaphilosophie: Wir sprechen über die Yogasutren von Patanjali, oder besprechen eine Frage von den Teilnehmer_innen Wenn du eine konkrete Frage hast, dann kannst du sie mir auch im Vorfeld schicken (boris@ashtanga.at • 0664/4027358)! Voraussetzung: Interesse an einer ganzheitlichen Sicht auf Yoga!

Jede Inner Peace Meditation Einheit unterstützt Dich mit einfache Meditationen & Herangehensweisen dabei aus Überforderung & Beschleunigung auszusteigen und mehr Bewusstsein & Zufriedenheit in Dein Leben einzuladen. WAS BRINGT EIN MEDITATION? Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen unterstützen Dich nachweislich dabei gestärkter, präsenter und ruhiger durchs Leben zu gehen und Deinen Fokus besser zu halten. Du baust Stresshormone ab, entwickelst lösungsorientiertes Denken und einen mitfühlenderen Umgang mit Dir selbst. Im Meditationskurs lernst Du, Deinen Gedanken und Emotionen achtsam zu begegnen und stärkst durch Deine regelmässige Praxis Dein Immunsystem. Es fällt Dir dadurch leichter Dich zu erholen & Deine Muskulatur zu entspannen und nebenbei entwickelst Du auch noch eine positivere Grundhaltung. May this journey nourish your soul Carolin THE ART OF WELLBEING yoga & mentaltraining @galerie 16 16, Ottakringer Strasse 107 www.carolinsetzer.at

Adresse:

Ottakringer Strasse 107, 1160 Wien

YOGA NIDRA Für diese mental doch eher belastende Zeit haben wir uns etwas spezielles für euch überlegt. Um euch zu unterstützen, Ruhe zu finden, ins Vertrauen zu tauchen. Jyothi bietet ab jetzt jeden Mittwoch direkt nach Ihrer Hatha Yoga Flow Stunde eine Gratis Yoga Nidra Einheit zu ca. 30 Minuten an. Du kannst nach der Hatha Yoga Flow Stunde einfach online bleiben aber dich auch gerne einfach nur zur Yoga Nidra Einheit anmelden. Melde dich bei uns per Nachricht auf Social Media, E-Mail: office@yoveda.at oder Telefon: +43 6764276228 Du hast noch nie Yoga Nidra praktiziert? Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik die im Liegen praktiziert wird. Deine Yoga-Nidra Lehrerin führt dich mit Ihrer Stimme in einen Zustand kompletter Tiefenentspannung. Was brauchst du? - weiche Unterlage z.B. Yogamatte oder Teppich - bequeme, warme Kleidung - Decke zum Zudecken - ev. Kisten zur Unterstützung der Knie - alles was du sonst noch brauchst um bequem liegen zu können

Adresse:

Am Spitz 16, 1210 Wien