Top 108 Studios for Pilates in Wien

Pilates is a physical practice that will improve your strength, flexibility, posture and balance by combining intensity and awareness of movement during the class. Pilates is a full body workout that awakens your nervous and digestive system, stimulates blood and lymph circulation, and works your inner muscles for a strong and energetic body. The lesson takes place in a room heated to 35°C with a humidity of 45% - a "Bali" microclimate - for better stretching and efficacy. Additional bonuses: detoxification of the body through sweat, improvement of the blood and lymph circulation and skin nutrition. DIFFICULTY: 🗲🗲

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Ennsgasse 6, 1020 Wien

Unsere Reformer Klassen sind für alle Level geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, jeder ist herzlich willkommen. Du erhältst ein Ganzkörper Training und wirst Muskeln spüren von denen du garnicht wusstest, dass es sie gibt :-) Dein Körper wird gekräftigt, gedehnt und vorallem geshaped! Teilnahme nur mit Noppen Socken möglich, für 3 EUR kannst du sie ausleihen oder 5 EUR kaufen.

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Lugeck 1-2, 1010 Wien

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Durch das gezielte Anspannen der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird dein Rumpf stabilisiert und das sogenannte Powerhouse aktiviert. Dies fördert sowohl deine allgemeine Fitness als auch dein Wohlbefinden. Ähnlich wie beim Yoga liegt der Fokus beim Pilates auf Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit. Wir bieten Pilates auf der Matte an und integrieren manchmal kleine Hilfsmittel wie den Redondo Ball oder den Pilates Ring, um die Übungen gezielt zu intensivieren. Nicht geeignet für Schwangere. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

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Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Du kannst in einer Einheit dein ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Training genießen, dein Tempo, deine Möglichkeiten bestimmen diese Einheit. Außerdem kannst du deine persönlichen Problemzonen bearbeiten. Deine Trainerin bespricht mit dir deine Wünsche und Vorstellungen, Keine schwer verdaulichen Nahrungsmittel vor dem Training (1,5 Stunden vorher), bitte eigenes Liegetuch mitbringen ( gegebenenfalls kann man auch gegen 2€ Leihgebühr eines vor Ort ausleihen)- Falls bereits körperliche Beschwen vorliegen, bitte zu Beginn der Einheit der Trainerin bekannt geben, damit während der Einheit darauf geachtet werden kann. Freu dich auf ein genussvolles Trainieren

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Walcherstr. 13/G01-02, 1020 Wien

full body workout with weights and bands

Compared to PULSE Extreme, PULSE uses less equipment and longer breaks to smoothly, yet still effectively isolate and strengthen specific muscle groups, e.g. glutes and legs only or arms, back, and core only. With different exercise variations to choose from trainers will keep challenging you to push yourself and make sure to correct your posture and practice.

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Blumauergasse 6, 1020 Wien

NUJU BURN. Ein intensives, forderndes Workout für Fortgeschrittene. Mit erhöhtem Tempo und Widerstand, nützen wir Hanteln, Bälle und Bänder, um deinen Flow noch intensiver zu gestalten. Leave us feeling better & stronger then ever before! Nuju Burn in English is an open level dynamic reformer class. It will give you an intense workout that is sure to make you break a sweat, taking you to the next level. We’ll use props like weights, magic circles, balls and bands to make the experience even more intense and you leave us feeling energized and unstoppable. Nuju Burn caters for intermediate and advanced levels. The class is taught in English and takes place from 1 participants.

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Tallesbrunngasse 4, Top 1, 1190 Wien

Come join us for a 55 minutes exclusive workout featuring our favorite artists! This special Dynamic Reformer Class is designed to leave you feeling energized & strong. Let the music guide you through our signature workout that will invigorate your body and your mind. Our doors open 15 minutes before class, no need to arrive much sooner as our trainers are busy with previous clients. But please arrive at least 5 minutes before class so you have enough time to change and start on time. Our doors are locked after the class has started. For safety reasons our trainers can't accept latecomers. We are a shoe-free studio. We kindly ask you to take your shoes off and leave them in the designated area or in your locker upon entering the studio. Socks are mandatory, we recommend to wear grippy socks during class. Those can also be purchased at our studio shop.

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Schwertgasse 4, 1010 Wien