Top 52 Studios für Yin Yoga in München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

Mit den sanften Dehnhaltungen des Yin Yoga bieten wir unserem Körper andere Formen im Vergleich zu unserer Haltung im Alltag an und schaffen damit Raum zwischen den Strukturen und Elastizität für unser Bindegewebe. So profitiert zum einen unser Bewegungsapparat, zum anderen dürfen wir ganz zur Ruhe und in die Regeneration kommen. Was euch erwartet: Verbesserung der Aufrichtung und Beweglichkeit mit positiver Auswirkung auf unser vegetatives Nervensystem – was für eine schöne Kombination!

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Meditation & Movement:Through gentle movements and breathing exercises we prepare the body and mind for the meditation practice, in which you can then fully arrive at yourself, let go and relax. Mit leichten Bewegungen und im Einklang mit unserem Atem bereiten wir unseren Körper auf die Meditation vor. Dort kannst du dann vollends bei dir selbst ankommen.

Adresse:

Pündterplatz 2, 80803 München

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! YIN YOGA Stunden sind sanfte Yoga Stunden für alle Level geeignet. Auch Schwangere, komplette Anfänger und auch für alle, die leichte Verletzungen haben, um sanft wieder zu regenerieren und die Muskulatur, Sehnen und das Bindegewebe sanft zu dehnen. Wir halten die Asanas 3-10 Minuten, sodass der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Du gehst erfrischt, gestärkt und komplett entspannt aus dieser Stunde heraus. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Veronika versteht Yoga generell als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

Stress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga und Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining. Du suchst nach Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, dann wirst du in diesem Kurs körperlich, emotional und mental bewusste und tiefe Entspannung erfahren.Mit sanften Yogaübungen mobilisierst du deinen Körper. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln wie: Blöcken, Kissen oder Decken optimal an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Dazu erlernst du verschiedene Entspannungsmethoden für Körper und Geist, wie Meditationen, Methoden aus dem Mentaltraining und schulst Deine Atem-Achtsamkeit. Am Ende jeder Stunde tauchst du im Savasana oder auch im Yoga Nidra in die Tiefenentspannung ab. Zur Begleitung des Kurses zuhause bekommst ein Hand-out, um die erlernten Entspannungsoasen auch in Deinem Alltag zu verankern. Der Kurs richtet sich an Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen. Sowie insbesondere an Berufstätige mit Stressbelastung (wie: Termindichte, Leistungsdruck etc.) und Eltern, die aufgrund von Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind.

Stress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga und Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining. Du suchst nach Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, dann wirst du in diesem Kurs körperlich, emotional und mental bewusste und tiefe Entspannung erfahren.Mit sanften Yogaübungen mobilisierst du deinen Körper. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln wie: Blöcken, Kissen oder Decken optimal an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Dazu erlernst du verschiedene Entspannungsmethoden für Körper und Geist, wie Meditationen, Methoden aus dem Mentaltraining und schulst Deine Atem-Achtsamkeit. Am Ende jeder Stunde tauchst du im Savasana oder auch im Yoga Nidra in die Tiefenentspannung ab. Zur Begleitung des Kurses zuhause bekommst ein Hand-out, um die erlernten Entspannungsoasen auch in Deinem Alltag zu verankern. Der Kurs richtet sich an Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen. Sowie insbesondere an Berufstätige mit Stressbelastung (wie: Termindichte, Leistungsdruck etc.) und Eltern, die aufgrund von Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind.

Adresse:

Ickstattstraße 2b, 80469 München

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.