Top 28 Studios für Yoga für Schwangere in Wien

Eine ganze Stunde Zeit für dich und dein Baby! Gönn' dir eine Auszeit für Körper und Geist und werde Teil unserer kleinen Gruppe mit maximal zwölf Teilnehmerinnen. Die Mindestteilnehmerinnenzahl liegt bei vier Personen. Lass' den Alltag und alle gut gemeinten Ratschläge mal draußen und genieße deine Zeit auf der Matte. Neben einer sanft kräftigenden und mobilisierenden Praxis für den Körper stehen auch Atem- und Entspannungsübungen auf dem Programm. Die Klasse findet in der YogaVeranda (Mariengasse 2/7A, 1170 Wien) statt. Das Studio öffnet 20 Minuten vor Beginn. Bitte um rechtzeitiges Erscheinen, das dir noch einige Minuten zum Ankommen Zeit lässt, bevor wir pünktlich um 10:00 beginnen. Es stehen kostenlose Leihmatten zur Verfügung. Bitte kläre deine Teilnahme gegebenenfalls vor der Anmeldung mit deinem Arzt/deiner Ärztin ab. Wenn du einen Gutschein einlösen magst, melde dich bitte nicht über Eversports, sondern per E-Mail an sabrina@flyandflow.at an.

Adresse:

Mariengasse 2/7A, 1170 Wien

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Sämtliche Infos zu allen Stunden findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Did you know that your pass is valid in three studios + online, here s why: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/09/09/new-schedule-3-studios-online/ Please find our full schedule here: www.feelgoodstudio.at/schedule On the road or stuck at home? We have online live classes + recordings for you, more details here: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/11/08/how-to-online-classes/

Adresse:

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Nimm dir eine kleine Auszeit für dich und dein ungeborenes Baby. Mit geeigneten Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation wirst du deinen Körper zur Ruhe bringen, mal kurz vom Alltag abschalten und dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. Diese Stunden sind für Schwangere vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt geeignet. Es gelten die derzeit in Wien gültigen Corona-Regeln.

Adresse:

Löwengasse 53, 1030 Wien

Durch spezielle Yogaübungen bleibst du während deiner Schwangerschaft fit und beweglich. Ich zeige dir Übungen um deinen Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten Du lernst deinen Beckenboden kennen und deine Wahrnehmung wird auf allen Ebenen gestärkt. Spezielle Übungen wirken vorbeugend oder lindern Rückenschmerzen, Ischiasschmerz und Sodbrennen. Durch bewusstes Atmen und Meditation kannst du die Verbindung zu deinem Baby vertiefen. Gemeinsam werden wir tönen, Ruhe finden und Kraft tanken. All dies wirkt sich positiv auf dich und dein Baby aus. Vor der Einheit findet „Mum's Talk“ statt. Bei einer Tasse Tee kannst du dich mit anderen werdenden Müttern austauschen. Ab der 13. Schwangerschaftwoche bis zum Geburtstermin, keine Vorkenntnisse notwendig. 17:45 - 18:00 Mum's Talk 18:00 - 19:15 Yogastunde UM ANMELDUNG UNTER FOLGENDER E-MAIL WIRD GEBETEN: s.blattl@suyo.at

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Nimm dir eine kleine Auszeit für dich und dein ungeborenes Baby. Mit geeigneten Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation wirst du deinen Körper zur Ruhe bringen, mal kurz vom Alltag abschalten und dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. Diese Stunden sind für Schwangere vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt geeignet. Es gelten die derzeit in Wien gültigen Corona-Regeln.

Adresse:

Löwengasse 53, 1030 Wien

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/ Benefits of being a Feelgood-Member Who we are and what we offer/linktree To all our studio’s schedules Here is how our waitlist works

Adresse:

Burggasse 31, 1070 Wien

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Sämtliche Infos zu allen Stunden findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Hinweis: Wir bitten alle Yoga-Kund*innen, ihre Fahrräder im Hof ganz hinten rechts abzustellen. Vielen Dank für Dein Verständnis! Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Notice: We kindly ask all yoga clients to park their bikes at the far-right corner in the back of the courtyard. Thank you for your cooperation! Did you know that your pass is valid in three studios + online, here s why: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/09/09/new-schedule-3-studios-online/ Please find our full schedule here: www.feelgoodstudio.at/schedule On the road or stuck at home? We have online live classes + recordings for you, more details here: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/11/08/how-to-online-classes/

Adresse:

Grundsteingasse 12/3, 1160 Wien

Verbinde dich mit deinem Körper und mit deinem Baby. Eine achtsame Yogapraxis während der Schwangerschaft verhilft dir zu mehr Wohlbefinden und Ausge­glichenheit. Yoga für Schwangere kann dir dabei helfen, den kleinen oder größeren Zimperlitzchen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Schwangerschaft zugeschnitten. Die Muskulatur wird sanft gestärkt, dein Beckenboden entlastet. Atemübungen, Meditation und positive Affirmationen stärken dein Vertrauen und lassen dich entspannen. Dein Baby genießt ebenfalls deine Yoga Praxis. Während du dich bewegst, wird dein Baby sanft in deinem Bauch geschaukelt und massiert. Auch das Körperbewusstsein deines Babys wird gestärkt. Tast- und Gleichgewichtsinn werden stimuliert – somit wird das Gehirn und dadurch die generelle Entwicklung positiv beeinflusst. Du kannst bei diesem Kurs als Einsteigerin oder auch als Fortgeschrittene teilnehmen. Die Teilnahme wird ab dem 2. Trimester (13. SSW) empfohlen.

Adresse:

Hauptstraße 31, 2351 Wiener Neudorf