Top 4 Studios für Yoga in Neulengbach

Wenn du mit Frische und Fokus in den Tag starten möchtest, dann roll deine Matte aus und praktiziere einen Yoga Flow am Morgen. Die Energie am Morgen bestimmt deinen Tag - also nimm dir eine Stunde Zeit und nimm Entspannung und Schwung mit ins Wochenende. Stil: Vinyasa Yoga Flow mit Musik Alle Levels sind willkommen!

Adresse:

Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

"Easy like sunday morning" Starte mit einem sanften Yogaflow in deinen Sonntag. Der Fokus liegt in dieser Praxis auf Entspannung und Wohlbefinden. Diese Klasse ist für alle Levels geeignet.

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Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

Bald ist wieder Vollmond – Zeit für Chandra Namaskar: den Mondgruß! Der Mondgruß bringt die kühlende Mondenergie in einen harmonischen Fluss und beruhigt den endlosen Strom der Gedanken. Er ist eine sanfte Abfolge von Asanas, die sehr ruhig und zentrierend ausgeführt werden – ganz im Gegensatz zu den Umkehrhaltungen, Sprüngen und Stützhaltungen im Sonnengruß (Surya Namaskar). Haltungen wie der Berg (Tadasana), die Palme (Chadrasana) oder die seitliche Hocke (Skandasana) können dich am Ende des Tages darin unterstützen, dich zu fokussieren und zu sammeln für innere Balance. Vollmond ist genau jener Zeitpunkt, zu dem Sonne und Mond in Opposition zueinanderstehen – also von der Erde aus gesehen in entgegengesetzten Richtungen. Die uns zugewandte Seite des Mondes wird vollständig von der Erde beleuchtet und leuchtet ganz hell. Yoga in Space – See you in Time!

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Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

Montag: 18.30 Uhr bis 19.50 Uhr Mittwoch: 19:00 Uhr bis 20.20 Uhr Diese Stunde ist für alle, die sich bewusst und achtsam um ihren Körper kümmern möchten, nach mehr Beweglichkeit suchen und sich eine Auszeit vom stressigen Alltag schenken wollen. Durch die Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen, schaffen wir eine Oase der Ruhe und Ausgeglichenheit Du kräftigst sanft deinen Körper und beruhigst deinen Geist. Diese Stunde ist eine Mischung aus Hatha Yoga und fließenden Bewegungen, die wir mit der Atmung verbinden. Da mir eine korrekte Ausführung der Asanas und Übungen sehr wichtig ist, führen wir diese sehr bewusst und achtsam aus. Durch die kleinen Gruppen (max. 10 Teilnehmer) ist es mir möglich auch individuell auf meine Teilnehmer einzugehen und einzelne Asanas an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Und das Beste: Du entscheidest selbst, wie anstrengend du dir die Einheit gestalten möchtest! Ich zeige dir verschiedene Varianten einer Position und du kannst nach Lust und Laune entscheiden, ob du es etwas ruhiger angehen willst, oder ob du auch mal ein bisschen mehr Gas geben möchtest! Jede Stunde ist anders! Es erwarten dich unterschiedliche Schwerpunkte und auch in den Endentspannungen erlebst du jedes mal etwas Neues. Von einer Entspannungsreise, bis zu einem Klangbad mit meinen Klangschalen, bis zu Entspannung bei sanfter Musik ist alles dabei! Finde einen Ausgleich zum Berufsleben und der Hektik, lasse dich in der heimeligen Atmosphäre fallen und erlaube dir eine Auszeit nur für dich!

Adresse:

Hauptstraße 3, 3004 Ollern

Wenn du anfängst deine Bewegungen mit deinem Atem zu verbinden, lädst du automatisch so viel Achtsamkeit in deinen Alltag ein. Viel mehr, als du eigentlich dachtest, dass du brauchst - du bist entspannter, ausgeglichener und kommst zur Ruhe. Meine Stunde ist speziell für Yogaanfänger und alle die Basic üben möchten. Wir tauchen langsam und sanft in die Welt der verschiedensten Yoga-Posen ein und finden immer die passend Haltung für alle. ​Wir sind alle verschieden - unsere Körper sind alle verschieden - doch eins haben wir alle gemeinsam: wir können Alle Yoga

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Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

Beim Mama-Baby-Yoga wollen wir nicht nur die Verbindung zwischen dir und deinem Baby stärken, sondern auch die Rückbildung deines Körpers nach der Geburt unterstützen.Das erreichen wir nicht durch ein Drill-Sergeant-Boot-Camp, sondern gerne durch einen achtsamen Umgang mit dir, deinem Körper, deinem Atem und deinem Baby.Ich schaffe einen Raum, in dem alles sein darf und Mama und Baby ihrem eigenen Rhythmus nach gehen können- DIE perfekte Asana (Yogapose) gibt es nicht und du spürst jede Woche neu in deinen sich stetig verändernden Körper hinein. Gerade mit einem Neugeborenen ist manchmal jeder Tag anders. Wir geben täglich unser Bestes - und selbst das kann jeden Tag anders aussehen.In Gemeinschaft mit anderen Mamas und ihren Kleinen merkst du schnell, dass du nicht alleine bist, tauscht dich aus und gönnst dir einfach diese eine Stunde:dein Baby und du im Kreise lauter Gleichgesinnter. entspannte Atemtechniken. sanfte Yogahaltungen. Bindung zu deinem Baby. unterstützende Rückbildung deines absolut großartigen Körpers.

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Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

Ashtanga-based Yoga ist eine kraftvolle, strukturierte und dynamische Stunde, begleitet von der Ujjayi Atmung, den Bandhas und den Drishtis. Wir bleiben im Bewegungsfluss im Einklang mit unserer Atmung. In dieser Stunde sind alle willkommen, die Übungen können an alle Levels angepasst werden.

Adresse:

Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau

Wenn du mit Frische und Fokus in den Tag starten möchtest, dann roll deine Matte aus und praktiziere eine Yoga Flow Stunde am Morgen. Die Energie am Morgen bestimmt deinen Tag. Nimm dir eine Stunde Zeit. Starte mit Schwung und Entspannung in deinen Tag. Freu mich auf dich Stil: Vinyasa Yoga Flow mit Musik Alle Levels sind willkommen!

Adresse:

Bahnhofstraße 16, 3430 Tulln an der Donau