Top 10 Studios for Yoga in Salzburg

Start your day with vitality and energy through our Morning Rejuvenation Pilates sessions. Designed to invigorate your body and mind, these classes combine gentle stretching, core-strengthening exercises, and mindful breathing techniques to awaken your senses and prepare you for the day ahead. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, our sessions are tailored to meet your individual needs, ensuring a balanced and harmonious start to your morning. Join us to enhance your flexibility, improve your posture, and boost your overall well-being in a serene and supportive environment. Embrace the morning with renewed vigor and a positive mindset through the transformative practice of Pilates.

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Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

This is a class designed to create a safe foundation for your Yoga practice. During this class you will be introduced to the fundamental yoga postures. Our intention is to set you up successfully for an enriched yoga practice.

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Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Morning Glory Power Yoga Start your week with an invigorating blend of strength and serenity in our Morning Glory Power Yoga class. Held every Monday at 6:15 AM, this session is designed to awaken your body and mind, setting a positive tone for the days ahead. Class Highlights: · Dynamic Flow: A powerful sequence that combines traditional yoga poses with modern power yoga techniques, aimed at building strength, flexibility, and endurance. · Energizing Atmosphere: With a focus on breath control and mindful movements, you'll feel revitalized and ready to conquer the week. · All Levels Welcome: Whether you're a seasoned yogi or a beginner, modifications and variations are offered to suit all skill levels. · Mindful Start: Each class concludes with a calming meditation to center your mind and prepare you mentally for the day. Join us for Morning Glory Power Yoga and experience the perfect balance of intensity and tranquility to jumpstart your week.

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Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Das Wort Yoga steht für "Einheit" und leitet sich vom Sanskrit-Begriff "yuj" ab, was soviel wie vereinen oder verbinden bedeutet. Yogasanas sind in dem Sinn keine sportlichen Übungen sondern ganz subtile Prozesse um die eigene Energie in eine bestimmte Richtung zu lenken. Indem der Körper bewusst in spezielle Haltungen geformt wird, schafft man einen Durchgang für den Energiefluss, der das eigene Bewusstsein erhöhen kann. Der Fokus im Hatha Yoga liegt darauf, den Fluss des Atems, die Brücke zwischen Körper und Geist, in beiden Nasenlöchern auszugleichen. Die "Ha" (Sonnen-) und die "Tha" (Mond-)Energie, das Yin und das Yang, das sympathische und das parasympathische System werden in Balance gebracht beziehungsweise vereint.

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Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Postnatal Yoga, Baby Massage, Baby Yoga Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, und ihr Körper braucht besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Mit dem Fokus auf die richtige Ausrichtung, den Rückbildung und die Kräftigung mit speziellen Beckenbodenübungen wollen wir gemeinsam das Glück und Vertrauen in den Körper nach der Geburt finden.

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Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.

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Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Yogatherapie kennt vielerlei Indikationen: z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, neurologische Erkrankungen, Stressbelastung bis hin zum Burnout Bewirkt Entspannung, Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit, verbessertes Körpergefühl und Gleichgewicht, Muskelaufbau Kennt fast keine Altersgrenzen.

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Hellbrunner Straße 11a, 5020 Salzburg

Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Unser Kurs Yoga für Rücken ist eine eigens entwickelte Kombination aus sporttherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausrichtung deiner Haltungen und der gezielten sporttherapeutischen Kräftigung der dazu benötigten Muskulatur. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die sporttherapeutischen Ansätze optimal ergänzt. Dadurch verbesserst du deine Beschwerden und profitierst natürlich auch von den vielen Vorteilen, die deine regelmäßige Yoga-Praxis dir bietet. Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis bestens geeignet.

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Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall