Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Velden am Wörthersee
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- Mai
6Mo
Good Morning Yoga
08:30 - 09:30 • 60 min
einatmen. ausatmen.Dich erwartet eine erfrischende Yogastunde, die Körper, Geist und Seele sanft aktiviert. Durch fließende Bewegungen und Atemübungen starten wir den Tag mit positiver Energie und Flexibilität. Eine kurze Entspannungsphase rundet die Stunde ab, damit wir gestärkt und ausgeglichen in den Tag starten können.
- Adresse:
- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
- Mai
6Mo
Hatha Flow
18:30 - 19:30 • 60 min
einatmen. ausatmen."Hatha Flow" ist eine fließende Yogastunde, die Bewegung und Atem synchronisiert. Durch sanfte Übergänge zwischen Haltungen wird Flexibilität gefördert und Muskeln gestärkt. Traditionelle Hatha-Yoga-Techniken werden mit dynamischen Bewegungen kombiniert, um Körper und Geist zu harmonisieren. Eine abschließende Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
- Adresse:
- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
- Mai
7Di
Fit im Alter
16:30 - 17:45 • 75 min
Yoga am Seerosenstegmobilisierend, heilend, unterstützend für all jene, die im Alter auch noch gesund sein wollen für all jene, die jung geblieben sind für all jene, die sich trauen Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen. Du bist um die 50 oder sogar älter und traust dich nicht zu beginnen. Hast aber schon öfters über die positiven Auswirkungen von Yoga für die Gesundheit gehört? Möchtest es gerne einmal ausprobieren? Aber weißt nicht wie. Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich! Diese Einheit ist extrem sanft und speziell für Senioren und Seniorinnen zusammen gestellt. Sanftes Yoga dehnt deinen gesamten Körper auf und hilft dir dadurch dein Körpergefühl zu verbessern, wir kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke, Außerdem wird deine Konzentration und dein Gleichgewichtssinn gestärkt. Das hilft dir bis ins hohe Alter fit zu bleiben und die Gefahr von Stürzen wird minimiert. Atemübungen entspannen Körper und Geist und dadurch wird die Durchblutung und der Lymphfluss gestärkt. Im fortgeschrittenen Alter sind Muskeln, Knochen und Bänder nicht mehr so strapazierfähig wie im jungen Alter. Dieser Kurs ist deshalb langsam aufbauend um unseren Körper zu schützen und trotzdem alle positiven Auswirkungen von Yoga zu genießen. Die Einheit findet im Gemeindesaal in Pörtschach statt und ist auf zehn Teilnehmerinnen begrenzt.
- Adresse:
- Hauptstraße 153, 9210 Pörtschach am Wörthersee
- Mai
7Di
Slow Yoga
17:00 - 18:00 • 60 min
einatmen. ausatmen."Slow Yoga" ist eine entspannende Yogastunde mit langsamen, achtsamen Bewegungen und bewusstem Atmen. Durch sanfte Dehnungen wird der Körper gestärkt und entspannt. Diese Praxis fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Eine abschließende Meditation oder Entspannungstechnik rundet die Stunde ab.
- Adresse:
- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
- Mai
7Di
Sunset Flow
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga am SeerosenstegSunset Flow im ELEMENT FEUERMovement is medicine!für alle, die schon mal auf der Matte gestanden sindfür alle, die sich spielerisch herausfordern möchtenfür alle, die ihr inneres Feuer aktivieren möchten Diese Yogaeinheit lädt dich dazu ein, dich im Rhythmus deines Atems zu bewegen. Verschiedene kreative Variationen der Sonnengrüße führen dich durch die Einheit und helfen dir, in einen Flow-Zustand zu gelangen. Diese Einheit ist angepasst an das Element Feuer, um dich durch schnellere Bewegungsfolgen und das längere Halten von kraftvollen Asanas (Körperstellungen) ins Schwitzen zu bringen. Das Feuer symbolisiert Transformation und Erneuerung, und in dieser Einheit wirst du eingeladen, diese Qualitäten in dir selbst zu entdecken. Mit diesem aktiven Flow stärkst du deine gesamte Tiefenmuskulatur, dehnst deinen Körper und entfachst dein inneres Feuer. Diese Einheit kann herausfordernd und kräftigend sein. Du kannst die Einheit an deine bestehende Praxis anpassen und dir jederzeit eine Pause nehmen. Regenalternative: Lesesaal
- Adresse:
- Hauptstraße 153, 9210 Pörtschach am Wörthersee
- Mai
8Mi
Good Morning Yoga
08:30 - 09:30 • 60 min
einatmen. ausatmen.Dich erwartet eine erfrischende Yogastunde, die Körper, Geist und Seele sanft aktiviert. Durch fließende Bewegungen und Atemübungen starten wir den Tag mit positiver Energie und Flexibilität. Eine kurze Entspannungsphase rundet die Stunde ab, damit wir gestärkt und ausgeglichen in den Tag starten können.
- Adresse:
- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
- Mai
8Mi
Flow mit Beate
17:00 - 18:00 • 60 min
einatmen. ausatmen."Yoga Flow mit Beate" ist eine dynamische Yogastunde, die Bewegung und Atmung vereint. Beate führt durch fließende Haltungssequenzen, die Kraft und Flexibilität aufbauen. Diese Praxis lädt dazu ein, im Moment zu sein und sich mit dem Fluss des Lebens zu verbinden. Mit Beates Anleitung fühlst du dich gestärkt und erfrischt, während du Körper und Geist in Einklang bringst.
- Adresse:
- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
- Mai
8Mi
Yin Yoga mit Beate
18:30 - 19:30 • 60 min
einatmen. ausatmen."Yin Yoga mit Beate" ist eine sanfte Yogastunde, die sich auf tiefes Dehnen und Loslassen konzentriert. In dieser Praxis werden die Haltungen länger gehalten, um Spannungen in den tieferen Schichten des Körpers zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Beate führt dich durch eine Reihe von entspannenden Positionen, während du dich auf deinen Atem und deine innere Ruhe konzentrierst. Diese Stunde bietet eine wundervolle Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Geist zu regenerieren.
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- Klagenfurter Straße 14, 9220 Velden am Wörthersee
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