Top 14 Studios for Bootcamp in Langenzersdorf

Zirkeltraining mit / ohne Kleingeräte mit Kraft Übungen aber auch mehr Ausdauer bzw. Sprints

Address:

Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit / ohne Kleingeräte mit Kraft Übungen aber auch mehr Ausdauer bzw. Sprints

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Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit Kleingeräten bzw. mit dem eigenen Körpergewicht. Ihr bleibt am Platz somit könnt ihr eure Sachen wo liegen lassen falls ihr direkt von der Arbeit kommt oder in die Arbeit fährt. Falls es regnet gibt es keinen Schutz.

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Gregor-Mendel-Straße 50, 1190 Wien

Zirkeltraining mit Kurzhanteln, Kettlebells, Hammer, Reifen, Bänder, Bälle, Bungeeseil, Mini Hürden, Battlerope etc. Für Leute geeignet, die mit Gewichten trainieren wollen und etwas stärker werden wollen. Wir haben auch (fast immer :) ) eine Musikbox mit !

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Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Zirkeltraining mit / ohne Kleingeräte mit Kraft Übungen aber auch mehr Ausdauer bzw. Sprints

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Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Theraband, Bank,Stiegen etc. trainiert. Es wird 100-200 Meter gelaufen, dann bleibt ihr stehen, um 1 oder mehrere Übungen zu machen. Am Ende der Stunde seid ihr wieder beim Treffpunkt.

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Am Heumarkt 2A, 1030 Wien

Fitnesstraining mit Elementen aus dem Kick-/Thaiboxen kein Vollkontakt benötigtes Equipment: Boxhandschuhe (10-16 oz) in den ersten Einheiten, kann das Equipment gerne ausgeborgt werden

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Thurngasse 8/Top1, 1090 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Bootcamp / Circuit Training Circuit training is a form of body conditioning that involves endurance training, resistance training, high-intensity aerobics, and exercises performed in a circuit, similar to high-intensity interval training. It targets strength building and muscular endurance. An exercise 'circuit' is one completion of all set exercises in the program. When one circuit is completed, one begins the first exercise again for the next circuit. Traditionally, the time between exercises in circuit training is short and often with rapid movement to the next exercise. --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Address:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien