Top 80 Studios für Fitness in Maria Enzersdorf

Bei diesem HIIT-Workout liegt der Fokus auf dem Training für eine straffe Bauch- und Po-Muskulatur. Das Workout ist ideal, um deine Kraftausdauer herauszufordern, effektiv Kalorien zu verbrennen, und dich bei guter Musik so richtig auszupowern. Im High Intensity Intervall Training wechselst du zwischen kurzen, hochintensiven Belastungs- und Erholungsphasen ab. Durch diesen Mix aus Anstrengung und Erholung, verbrennt dein Körper langanhaltend Kalorien. Zwischendurch gibt es immer wieder kurze Ruhephasen zum Durchatmen, wie in einem HIIT üblich. Wir garantieren dir - du wirst dich nach Ana's Klasse wie 'neu' fühlen ;-)

Adresse:

Augustinerstraße 12, 1010 Wien

Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bei unseren Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Sobieskigasse 24, 1090 Wien

Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien

Inferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Limited space, pre-register online. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. All courses begin on time. Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Crosstraining – das sind natürliche und funktionelle Bewegungen, die alle Aspekte der Fitness abdecken. Die Schwerpunkte des einstündigen Workouts liegen auf Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Dabei kommen Elemente aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Leichtathletik und Gewichtheben zum Einsatz. Für jedes Fitnessniveau geeignet!

Adresse:

Thurngasse 8/Top1, 1090 Wien

Professionelle Beratung steht bei uns an oberster Stelle. Um diesem Anspruch an uns selbst noch besser gerecht zu werden, führen wir mit Mitte Februar 2023 den “Cross Check” ein. Für dich als KundIn dient der Cross Check um am Ende deiner aktuellen Mitgliedschaft die letzten Monate gemeinsam mit uns Revue passieren zu lassen: Hast du deine zu Beginn gesetzten Trainingsziele erreicht? Was hat sich verbessert? Was würdest du gerne anders machen? Weiters kannst du diese 30 Minuten mit einem/r unserer TrainerInnen nutzen um Fragen zu klären, neue Trainingsziele zu definieren und dir 1:1 Input zu holen. Für unsere 18-Monate und LangzeitkundInnen stellen wir 1x/Jahr einen Cross Check zur Verfügung. Buch dir gleich deinen Termin, wie gewohnt unter Eversports Klasse.

Adresse:

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

Trainiere frei

Adresse:

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

'Open Gym' Slots sind für eigenständiges Training gedacht. Wenn gerade keine Gruppenstunden stattfinden steht dir dafür das ganze Gym zur Verfügung, ansonsten bitten wir dich den Platz hinter dem Kunstrasen zu verwenden. Die Coaches helfen dir gerne weiter bei Fragen zu Platz oder Equipment.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien