HIIT
Top 43 Studios für HIIT in Langenzersdorf
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für hiit in Langenzersdorf. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
27Sa
SPEED BURN HIIT
07:30 - 08:00 • 30 min
Prema - HimmelpfortgasseThe 55-minute SPEED BURN HIIT Mat Workout combines high-intensity interval training with dynamic mat exercises to burn calories and tone muscles. This class integrates high-intensity interval training with dynamic mat exercises to maximize calorie burn and muscle toning. The combination of cardio and strength exercises provides a comprehensive workout. Sequence: · Effective warm-up to prepare the body for intense exercises. · Short, intense mat exercises followed by brief recovery periods. · Strength exercises to build muscles and increase endurance. · Dynamic movements that challenge both the core and cardiovascular system. · Gentle stretching exercises to relax and lengthen muscles. Prerequisites: Suitable for participants of all fitness levels. No prior experience with mat-based HIIT workouts is required, but a basic fitness level is recommended.
- Adresse:
- Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
- Jul
27Sa
Bootcamp Training 1090
08:30 - 09:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bei unseren Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Sobieskigasse 24, 1090 Wien
- Jul
27Sa
Bootcamp Training 1130
08:30 - 09:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1130 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien
- Jul
27Sa
Online Bootcamp Training
08:30 - 09:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 WienAls Teilnehmerin unseres Online-Trainings kannst du von Zuhause aus an unseren Gruppenstunden teilnehmen und dabei von der Erfahrung und Motivation unserer Trainerinnen profitieren. Wir stellen sicher, dass alle Übungen genau angeleitet und vorgezeigt werden, damit du die korrekte Ausführung erlernen und deine Fitness verbessern kannst. Unsere Live-Übertragungen ermöglichen dir ein effektives Training in Echtzeit und eine Verbindung zur Frauen Fitness Community, auch wenn du nicht vor Ort sein kannst. Wir richten unsere Aufmerksamkeit zwar hauptsächlich auf die Teilnehmerinnen vor Ort, sind jedoch auch online jederzeit für dich da, um dich zu unterstützen und zu motivieren. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
Online - Jul
27Sa
HIIT Workout
08:45 - 09:40 • 55 min
PY StudioUnsere HiiT Klassen kombinieren explosive Cardio-Übungen mit Bodyweight Krafttraining auf der Matte. Lass dich in diesem hochintensiven Intervalltraining durch abwechslungsreiche Workouts pushen und steigere nicht nur deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, sondern auch deine mentale Stärke und dein Durchhaltevermögen. Egal, ob du HIIT-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Klassen sind für alle Fitnesslevels geeignet. Die Einheit dauert 55 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen. Klasse findet ohne Sportschuhe statt. Am besten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Klassen werden ab 3 Teilnehmer abgehalten. Stornierung von PY Studio 3 Stunden vor Beginn möglich.
- Adresse:
- Garnisongasse 4, 1090 Wien
- Jul
27Sa
WARHOL'S FINEST
09:00 - 09:45 • 45 min
ROW INC.CLASS FOCUS: SIGNATURE FULL BODY TOOLS: BODYWEIGHT - WARHOL’S FINEST. Step into Warhol’s Finest, a class embodying the vibrancy, endurance and excellence reminiscent of the iconic artist Andy Warhol himself. This class combines the rowing basics and HIIT flows, and stands as our ultimate signature class. - What to expect? Join us for a 45-minute session filled with fun and sweat, set in a unique team atmosphere. Each class offers a mix of cardio elements on the rowing machine as well as strength exercises on the floor. Your trainer - either an (ex) professional rowing athlete and/or a sports scientist - serves as a personal guide, ensuring every stroke and movement is executed with precision. Immerse yourself in Warhol’s Finest for a comprehensive and dynamic signature class experience. - First timer? We like to welcome you in our studio at least 15 minutes before the session starts. That way we can get you started and answer any questions you may have. We care about a great and professional experience and therefore we can’t cater late first timers - sorry, not sorry! - Where to find us? Find us at our current pop-up studio at SUPPAN Gallery (Vienna 1010 | Doblhoffgasse 7 | Basement) Yes: changing room, lockers | No: showers | Bring: towel, water bottle, indoor sport shoes
- Adresse:
- Doblhoffgasse 7, 1010 Wien
- Jul
27Sa
IHP Level 1 Vor Ort
09:00 - 10:00 • 60 min
Hot Pilates ViennaIHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.
- Adresse:
- Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien
- Jul
27Sa
Bootcamp Training 1090
09:30 - 10:20 • 50 min
Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 WienBei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bei unseren Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.
- Adresse:
- Sobieskigasse 24, 1090 Wien
HIIT nach Level
Venues
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Challenge Yourself - Home of female fitness 1090 Wien
4.962 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: € 18,00Performance Studio - Women only
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Ab: € 20,00Challenge Yourself - Home of female fitness 1220 Wien
4.828 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Tokiostraße 11 , 1220 Wien
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Ab: € 0,00RooM
4.414 Rezensionen- Adresse:
- Neuwaldegger Straße 57A, 1170 Wien
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Ab: € 20,00Dein Yoga Leo
5.050 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bruno-Marek-Allee 5 , 1020 Wien
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Ab: € 14,00Chazak Fitness
5.017 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rauscherstraße 14 , 1200 Wien
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Ab: € 0,00Bikram Yoga Schottenring
4.7206 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Maria-Theresien-Straße 32-34 , 1010 Wien
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Ab: € 10,00Yoga & Philosophy, Viktoria Lobas, PhD. 1190 Wien
5.09 Rezensionen- Adresse:
- Hungerbergstraße 1A, 1190 Wien
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Ab: € 25,00Outdoor Zone/Sportinsel
4.93 Rezensionen- Adresse:
- Georg-Danzer-Steg, 1210 Wien
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